Тестостерон, дебелина и губење на тежината - телесната тежина брзо и здраво
Слабејте без да умрете од глад и без да изгубите мускули, потребен ви е разумен план за исхрана/план на исхрана. Покрај тоа, се препорачува спортови за издржливост да се губат телесната тежина побрзо, доволно е 15 минути на ден. Оваа веб-страница е за слабеење, фитнес и градење мускули
Интеракција на тестостерон, дебелина и секс!
Како тестостеронот влијае на нашата тежина?
Повеќето од нас слушнале или прочитале за тестостеронот и знаат дека тој е најважниот машки полов хормон. И тоа обично е за тоа.
Студиите покажуваат дека телесната тежина и нивото на тестостерон се тесно поврзани.
Денес сакаме подетално да го разгледаме и да се запрашаме како и што прави во организмот и што се случува кога недостасува.
Најголемиот дел од тестостеронот е направен во тестисите, а дел доаѓа од надбубрежните жлезди. Ова објаснува зошто мажите имаат многу поголема вредност во крвта отколку жените.
Нормалните вредности на тестостерон во крвта кај мажите и жените обично се разликуваат значително:
Мажи 3,5 - 8,6 ng/l
Womenените имаат секс! Истражувањата покажуваат дека мажите со редовен сексуален живот имаат покачено ниво на тестостерон подолго.
5. Избегнувајте стрес или развивајте стратегии за да го разградите. На пример: Спортот помага да се намали стресот.
Човечкото тело е неверојатно сложено.
Многу работи треба да работат заедно до вистинскиот степен за да се чувствуваме пријатно. Ние сме придружени со интеракции на секој чекор.
Ако сме со прекумерна тежина, нивото на тестостерон паѓа, ако нивото на тестостерон паѓа, стануваме уште подебели и не ни се допаѓа да имаме секс или да вежбаме. Ниту едно движење не значи уште поголема вишок тежина
Наше е да промениме нешто. Многу е многу лесно. Само направете го тоа, ние ќе ви помогнеме.
Не утре, но денес, сега!