Тетиви, лигаменти и ко Што помага брзо при поплаки
Секој што за време на работата во канцеларија забележува дека раката му штети се почесто, треба да оди на лекар навремено и да ги расчисти поплаките. Инаку, хронично воспаление на обвивката на тетивата може да се развие и да се одолговлекува долго време.
Дури и ако често ја вртите ногата, треба да се консултирате со лекар за да бидете на безбедна страна. Бидејќи: Слабите лигаменти можат повторно да се зајакнат на насочен начин.
Ние ќе ви покажеме кои заеднички области со проблеми постојат и ќе откриеме што помага во одделни случаи да ги содржат поплаките. Многу важно: прво дозволете доктор да разјасни што е присутно. Постапките за снимање, како што се магнетната резонанца (МРИ) или ултразвукот, можат да помогнат.
Кога тетивите болат
За еден Воспалението на обвивката на тетивата е постојано кликање со компјутерскиот глушец честа причина. Тогаш е многу важно да и се даде на раката доволен одмор.
Која е главната задача на тетивите?
Тетивите се крајни точки на сврзното ткиво на мускулите и ги поврзуваат со коските. Само преку нив сме мобилни.
Што им се заканува?
Наглите движења можат да ги раскинат тетивите. Сепак, многу почесто, трајното еднострано движење - на пример при пишување на компјутер - доведува до воспаление на обвивката на тетивата или тетивата.
Како се чувствува воспалението?
Воспалението на тетивната обвивка се манифестира како повлекување на болка, првично само при движење, подоцна и при одмор. Често пати областа се загрева.
Што може да помогне?
Регионот треба да биде имобилизиран, на пример, со релјефна шина. Кваркните додатоци помагаат при акутно воспаление. За подолготрајни поплаки, подобра е загреаната лековита каша од аптека. Во тешки случаи, се препишуваат физиотерапија и ултразвучна терапија.
Кога бурзата се инфицира
Бурсите се таму каде што е потребна многу висока флексибилност на ткивните слоеви, на пример во близина на зглобовите. Кесичката исполнета со течност делува како амортизер.
Што им се заканува?
Колената, лактите и рамената се генерално силно под стрес и затоа се почесто воспалени. Едностран стрес, како што се сликање wallsидови, ревматски заболувања или гихт, исто така, напаѓа Бурса.
Како се чувствува воспалението?
На пример, прво горење или триење на коленото, а потоа болка при притисок. Коленото отекува и станува топло.
Што може да помогне?
Кул пакувањата го намалуваат отокот, а агенсите со диклофенак или ибупрофен го намалуваат воспалението. Сепак, пред сè, важно е да се најде причината и да се отстрани. Ако клекнете или ги кренете рацете многу, треба да ставите тапацир под него.
Кога лентите се опуштени
Лигаментите се направени од сврзно ткиво и течат од коска до коска. Многумина водат околу зглобовите и ги стабилизираат.
Што им се заканува?
Повредите на лигаментите првенствено се предизвикани од брзи (извртувачки) движења. Ова често доведува до солзи на лигаментите, особено во коленото. Кој некогаш со Глуждот искривен знае колку е болно истегнување на лигаментите е Womenените страдаат од слаби лигаменти почесто од мажите, бидејќи тука и хормоните играат улога. Во остеопороза, лигаментите стануваат поригидни и порозни.
Како се чувствува истегнување?
Областа отекува и боли кога се врши.
Што може да помогне?
Акутно: држете мирно, ладно, ставете завој под притисок. Хомеопатските комбинирани лекови, вклучувајќи арника, невен и комфри, го поддржуваат заздравувањето
Ако често се превиткувате: Чајот од конска опашка од аптека може да помогне во затегнување на лигаментите. Солта Шиглер број 1 Силицеа, исто така од аптека, им дава на младите нова сила.