Тежина за време на бременоста - еден од големите стравови на бремените жени

Вишокот килограми стекнати за време на бременоста се дел од стравовите на идните мајки. Многумина од нив знаат дека ако тежината за време на бременоста надмине одредена граница, по раѓањето слабеењето ќе биде тешка борба. За жал, сепак, многу вишок килограми стекнати за време на бременоста можат да сигнализираат здравствени проблеми и да имаат одредени ризици и компликации.

Компликациите што можат да се појават како резултат на прекумерна тежина може да станат проблем за фетусот и/или мајката?

Зошто не мора да се грижите .

Лекарите велат дека ако сте имале идеална тежина пред да забремените, апсолутно е нормално да додадете повеќе за време на бременоста. помеѓу 11 и 15 кг (во текот на целата бременост!). Overените со прекумерна тежина треба да тежат само 8 кг до 12 кг, додека жените со слаба тежина треба да имаат тежина од 13 кг до 18 кг.

Следете ги овие правила и ќе бидете добро. И, ако не сте го чуле тоа претходно, ние ви кажуваме: јадењето за 2 за време на бременоста е мит! Треба да консумирате дополнителни 300 калории на ден (во вториот и третиот триместар од бременоста). Усвојувајте здрав и активен животен стил и нема да мора да се грижите за дебелеење или слабеење после породувањето.

Ако се случи да добиете премногу тежина за време на бременоста

Кога тежината излегува од контрола, може да предизвика гестациски дијабетес (или гестациски дијабетес). Зголемување на шеќерот во крвта може да доведе до раѓање на големо бебе - кое може да страда од дијабетес во текот на неговиот живот. Вие исто така ризикувате да го развиете хипертензија и инфекции на уринарниот тракт за време на бременоста.

Кои се ризиците од прекумерна тежина за време на бременоста?

Ризиците од зголемување на телесната тежина за време на бременоста се:

► Помалку точни ултразвуци - Ако имате прекумерна тежина и имате премногу маснотии во телото, ултразвукот може да биде подолг за да може лекарот да види како доаѓа бебето (и да дијагностицира какви било проблеми за кои е потребен третман). Ова генерално значи дека ќе имате подолги испити и евентуално повеќе ултразвук, бидејќи лекарите не можат да го завршат целосното скенирање во даденото време.

► Зголемена непријатност - Да се соочиме, бременоста не е толку пријатна - и тие непријатности имаат тенденција да се зголемуваат со зголемената тежина. Вишокот на зголемување на телесната тежина може да влоши сè, од болки во грбот и болки во нозете до општа исцрпеност, а да не спомнувам проширени вени, грчеви, металоиди, хемороиди, болни зглобови и уште поболен труд.

► Висок крвен притисок - Ако имате гестациска хипертензија, која е дијагностицирана во втората половина од бременоста, може да доведе до проблеми при породување.

► прееклампсија - Прееклампсијата може да доведе до црн дроб, бубрези и зголемен ризик од интраутерино ограничување на растот (IUGR), прекинување на плацентата и други компликации.

► Гестациски дијабетес - Со прекумерна тежина или прекумерна тежина стекнато за време на бременоста, вие сте изложени на ризик од гестациски дијабетес, што пак ве става на поголем ризик да дијагностицирате дијабетес тип 2 подоцна во животот.

► Постаро дете при раѓање - Колку сте потешки, толку е поголема веројатноста да се роди вашето бебе, а гестацискиот дијабетес го зголемува ризикот да имате постаро бебе. Макрозомијата, пак, ја зголемува веројатноста дека за природно раѓање ќе биде потребна употреба на форцепс или вакуум. Исто така, се зголемуваат шансите за породување со царски рез (што исто така го отежнува опоравувањето на мајката по породувањето). Постарите деца се исто така изложени на поголем ризик од детска дебелина.

► Предвремено породување - Колку е поголема вредноста на БМИ пред бременоста и колку повеќе килограми ќе добиете за време на бременоста, толку е поголема веројатноста вашето бебе да се роди предвремено. Предвремено родените бебиња, пак, се изложени на ризик од низа здравствени проблеми, вклучувајќи отежнато дишење, а понекогаш и развојни проблеми и проблеми со учењето подоцна во животот.

► Дефекти при раѓање - Бебињата родени од дебели мајки имаат поголем ризик од дефекти при раѓање, вклучувајќи проблеми со срцето и дефекти на невралната туба.

Дебелината може да доведе до значителни здравствени проблеми, вклучувајќи висок крвен притисок, дијабетес и срцеви заболувања.

Тежина за време на бременоста: колку е здрава и како не

Бременоста не е причина за јадење за две лица. Да добиете премногу вишок килограми за време на бременоста не е здраво за бебето во матката или за здравјето на мајката при раѓање или постпартално. Еве ги правилата за килограмите добиени за време на бременоста и како да ја пресметате идеалната тежина за време на бременоста.

Калкулатор: Колку килограми вишок ќе добиете

Многу галеби си го поставуваат прашањето форум за бременост: Колку килограми ќе качам за време на бременоста? Кој е точниот одговор? Никој не може точно да знае зошто тоа зависи од секоја жена и од еволуцијата на бременоста. Колку јадеш? Колку здраво јадете? Колку спортови се занимавате? Колку кг. имате пред бременоста?

Кога престануваш да работиш? Постојат многу корисни прашања. Нашиот компјутер ви дава индикативна бројка.

Други стравови од бременост

Преземете ја апликацијата Одисеја за бременост: Калкулатор за бременост и сè што треба да знаете за бременоста

За деновиве, телефонот е оној што не придружува на секој чекор - решивме да создадеме апликација за паметни телефони и таблети. Еве го подарокот од Деспрекопии за секоја бремена жена која сака да знае во кое било време како се развива фетусот во матката, како расте, кои тестови за бременост следат, какви опасности може да донесе бременоста, како да се породи и како да се подготви за големиот момент: оној во кој ќе се врати дома со бебето. од мајчинство.

Поддршка на стомакот и групи

Наш совет е да комуницирате со колегите од вашата генерација. На Деспрекопии имаме стотици генерации стомаци кои остварија посебно пријателство. Во делот Одисеја на бременост, ќе ги најдете списоците на бремени жени - кои ќе раѓаат во истиот месец. Ништо не може да биде поутешно од тоа да бидете во контакт со жени кои поминуваат низ исти расположенија и емоции.

Дневник за бременост и торба за бебиња

Пишете за тоа како се чувствувавте и живеевте на тој ден ВЕСНИК ЗА БРЕМЕНОСТ. Освен што се одличен начин за уредување и нарачување на вашите мисли, тие ќе бидат снимени за подоцна. Comfortе биде утешно да ги прочитате на возраст од една година од животот на вашето бебе, па дури и кога тој слави.