Theената со „најубаво тело на светот“ целосно ги сменила своите форми за само 7 успева да изгледа
Ел Мекферсон има 56 години, но малкумина би ја знаеле нејзината точна возраст ако ја виде во реалниот живот. Супермоделот, именуван за време на нејзината кариера како сопственик на „најубавото тело на планетата“, откри некои тајни што го одржуваат нејзиното тело толку младо.
Макферсон тврди дека долго време се потпирал само на трепките, но кога поминал 40-та година од животот, навиките на неговата младост не поминале исто така.
„Доаѓате до точка каде што она што сте го правеле цел живот веќе не функционира“, рече Мекферсон во интервју за Интернет со моделот Роузи Хантингтон-Вајтли.
„Отсекогаш сум бил заинтересиран за благосостојба. и кога ги родив моите деца, забележав како се развива моето тело и сакав да научам повеќе за тоа како можам да го поддржам низ различните фази од мојот живот “, продолжи таа.
Според моделот, кога наполни 44 години, дошла кај д-р Симоне Лаубшер, која препорачала алкална диета.
Новата диета вклучуваше замена на храна што предизвикува стомак (како месо, риба, јајца и алкохол) со овошје, ореви и зеленчук.
Д-р Лаубшер исто така препорача на Макферсон некои активности насочени кон намалување на воспалението во телото, како што се повеќе часови на спиење и намалување на стресот што е можно повеќе. Лекарот, исто така, даде супермодел во прав со мулти-витамини и апчиња.
Откако започна новиот режим за помалку од една недела, Макферсон тврди дека тој целосно се променил.
„Јас бев друга жена“, рече таа. „Јас ослабев, вибрирав, косата и ноктите ми светкаа и реков дека не можам да верувам колку ме промени“.
Меѓу другите тајни на Макферсон, топ моделот тврди дека претпочита да легнува рано, да плива во океанот и да вози велосипед. Медитирајте најмалку 15 минути, спијте најмалку 7 часа и пијте 2-3 литри вода на ден.