ТИ Режимот.
Изгрејсонце по зајдисонце
Не се откажувај
Ultrainvatarea
Психологија на геј идентитет. Предизвици, ќор-сокаци и терапевтска поддршка
За прв пат во историјата, научниците откриваат неверојатни медицински докази за исхраната - и зошто многумина од нас се борат со сопствената тежина или обемот на струкот. Во овој момент, истражувачите откриваат биолошки тајни за тоа зошто копнеете по чоколадо, се препуштате на ресторан и складирате толку многу маснотии.
Мајкл Роизен и Мехмет Оз, најверните американски лекари и најпродавани автори во серијата ТУ, ги преведуваат сите овие врвни информации на значаен начин да се ослободите од несаканите сантиметри околу вашата половина. Тие го прават ова со тоа што ви го даваат најдоброто оружје против маснотиите: знаење. Со разбирање како функционираат системите за складирање и согорување на маснотии, ќе научите како да го скршите кодот за вистинска контрола на струкот со доживотна гаранција.
Роизен и Оз исто така ви покажуваат информации, мотивација и активности што го менуваат животот и ви покажуваат како интеракцијата на вашиот мозок, желудник, хормони, мускули, срце, генетски информации и стрес, одредувајќи дали сме слаби или дебели. Авторите го редефинираат терминот здрава фигура и ве водат низ обиколка на органите што влијаат на големината и здравјето на вашето тело. Дефинитивно ќе бидете убедени дека бројот на кој треба да обрнете внимание не е вашата тежина, туку обемот на половината, што укажува на медицински ризици од складирање на премногу маснотии.
Бидејќи има барем толку планови за диети во светот, колку што има спамови во е-пошта, може да помислите дека секој од нас знае сè што може да знае за диета, маснотии и зошто стомакот толку многу пораснал. за долго време. ТИ Диетата е повеќе од план на исхрана или низа упатства и совети или ексцентрична диета „јадете само житарки“. Тоа е целосен прирачник за контрола на половината. Обезбедувајќи ви збир на поими преку кои може да се објасни кој било од системите за слабеење, книгата ќе ви покаже како да ја постигнете и одржувате вашата идеална и здрава големина на телото. ТИ Режимот ќе работи како оперативен систем што ќе ви ја олесни идната еволуција во нашиот софтвер за диети. Откако научивте за биологијата на вашето тело и биологијата и психологијата на маснотиите, ќе дознаете каква е програмата за ТУ диета и програмата за вежбање ТУ. Двете се лесни за учење, следење и одржување. Следејќи ги, по прелиминарен период од две недели, ќе изгубите до 5 сантиметри од обемот на половината.
Задржувајќи го непогрешливиот стил на Роизен и Оз, нивниот дух и иронија, ВИЕ. Диета - Завиден водич за половината радикално ќе го промени начинот на кој ги перцепирате и гледате на храната што ја јадете, па затоа ќе држите диета интелигентно, не тврдо. Добредојдовте во исхраната на вашето тело!