Тибетска практика на прошка - Габриел Манолаче
Тибетска практика на прошка
Моќта за простување е највисокиот човечки капацитет што е потребно да се развие, преку вашата вистинска пракса, ако искрено сакате да бидете целосно слободни, здрави и среќни.
Простувањето е самодисциплина да се откажеме целосно и безусловно од какво било незадоволство за било кого и што и да ти направиле, во секое време.
Простувањето е вистински тест за вашата ментална и духовна дисциплина, што можете да го направите сами за да видите дали навистина можете да преминете кон среќата. Тоа е една од најважните одлуки на внатрешниот живот што само ти можеш да го земеш.
Многу луѓе, низ вековите, биле излекувани од својата непростливост, со помош на оваа исклучително моќна техника, која сега ви ја доверувам со отворено срце. Јас и самата го практикувам секојдневно со вонредни ефекти врз мирот во умот.
Препораката е да не дозволувате ноќта да ги вознемирува вознемирувањата што сте ги имале или сте ги создале преку ден. Затоа, оваа практика на простување се прави секој ден, по можност навечер пред спиење.
„- Ако сум предизвикал страдање на кое било суштество на кој било начин, или свесно или несвесно, следејќи ги моите ментални конфузии, се извинувам!
- Ако некој ми предизвика страдање на кој било начин, или свесно или несвесно, како резултат на неговата сопствена ментална конфузија, тој простува!
- И, ако има ситуација, сè уште не сум подготвен да простам, прости ми за оваа конфузија!
- За сите ситуации во кои си предизвикав какво било страдање, во кое се одреков, се сомневав во себе, се понижував, за начинот на кој се обвинував себеси и за суровиот начин на кој се однесував, жал ми е!"
Простувањето значи ослободување од страдањето. Оваа техника нека ви помогне да се ослободите и самите!