Тибетски тајни за долг и здрав живот
Можеби сте чуле и за тие тибетски тајни на монасите, кои тврдат дека можат да го продолжат животот на мудар начин, привлекувајќи се на дисциплина и мудрост. Се разбира, тоа не е секогаш едноставно како што може да се помисли, но преподобното доба на автентичните тибетски монаси е доказ за тоа.
Многу од нив се многу стари и успеваат да го одржат своето здравје. Иако очигледно тие јадат многу малку и се чини дека не прават ништо необично. Дали е тоа така? Па, денес ќе ви претставиме некои од тие тибетски тајни што ги чуваат монасите и иницијантите со светост.
Ако претходно не сте биле на Тибет, можеби ќе сакате да ја посетите оваа земја на мистерии и духовни трансформации. Така, денес ќе научиме како да имаме повеќе енергија и кора од лимон живот, на ефективен начин. Значи, ние ќе ве научиме како да имате подобро здравје и подолг живот.
Тибетски тајни за подолг живот
1. Растенијата заземаат чесно место. Се разбира, овие монаси, како и Тибетанците воопшто, многу добро знаат лековити растенија. Знам дека во природата има лекови за повеќето болести, затоа не прибегнувајте кон алопатски лекови. Се разбира, растенијата како што се тилчец, куркума, ѓумбир, итн. Се добри за употреба како превенција.
Процесот е едноставен. Сè додека ги користиме овие лекови, нашето тело ќе биде заштитено од воспаление, одржувајќи ја својата основна состојба.
Фенугрик, сепак, останува една од најважните растенија за Тибетанците. Исто така, има улога на намалување на нивото на шеќер во крвта и спречува болести на бубрезите. Затоа, би било добра идеја да го воведете ова растение во вашиот живот. Чаеви од тилчец можете да најдете, особено во продавниците од типот плафар.
2. Здрава исхрана. Вие нема да видите како Тибетанците јадат цел ден. Воопшто не. Тие разбраа дека е најдобро да се биде избалансиран. Бидејќи се наоѓа земја на многу голема надморска височина, жителите ги немаа сите овошја и зеленчуци во кои уживаат Европејците, на пример.
Значи, тие дисциплинираат и се справуваат со она што го имаат. Консумирајте во изобилство: ориз, јачмен, пченица. Овошје и зеленчук кои не се прскаат со хемикалии. Затоа ви препорачуваме да сторите сé што е можно за да купите храна што е можно чиста. Дури и ако тоа е дополнителен трошок. Подобро отколку да трошите пари на лекови, нели?
Умереноста е исто така една од тие тибетски тајни. Јадете што е можно поедноставно. За ручек е доволен дел од задушен ориз со неколку зеленчуци и риба на скара. Секако дека јаде и месо, што е основно во Тибет. Но, нивните животни се одгледуваат без антибиотици или други токсични материи.
3. Лекување преку молитва и медитација. Тибет е признат како духовен, самосвесен народ. И покрај тоа што Далај Лама веќе не живее таму поради политички конфликти, сепак, во овие бајковити земји владее свет став. Монасите веруваат дека медитациите, музиката и вибрациите пренесени од познатите тибетски bвона му помагаат на телото да остане во примерна здравствена состојба. Тука зборуваме за менталното здравје, се разбира.
Тибетанците нè учат да ги елиминираме негативните мисли, стравови и деструктивно однесување од нашите животи. Тие знаат дека нашето тело е, всушност, енергија што вибрира на одредена фреквенција, поставена од самите себе, преку нашето однесување.
Тибетанците не се странци во јогата и другите физички вежби со духовна конотација. Меѓу тие добро сочувани тибетски тајни уште од антиката се овие практики. Духовните господари на сите времиња ја задржале важноста на физичката активност.
На овој начин ќе го подобрите варењето, цревниот транзит и ќе спречите дури и најстрашни болести. Да не спомнувам дека нема да добиете тежина толку лесно ако ги следите овие совети.
Се разбира, не е задолжително да започнете јога, но обидете се да вежбате повеќе. И, ако „тестирате“ неверојатна медитација, можеби ќе бидете изненадени од позитивните ефекти.
Тибетски тајни за здравјето, заживување и подмладување на вашето тело, ум и дух
Стотици и илјадници извештаи од здравствени организации ширум светот нè носат секојдневно во очите на суровата реалност. Секоја година, милиони луѓе умираат од болести со сè почудни имиња и посилни корени. Ние сме резултат на животот што го водиме.
Презаситени од метежот и вревата на урбаната агломерација во која ги поминуваме нашите денови, смачкани од стресот на семоќните пари, немоќни да станеме господари на нашите животи и тела, ни требаат овие тајни тибетски мудреци