Тиква кај бебиња Како да влезете во исхраната - Бебешки клуб
Кога тиквичките се воведуваат на почетокот на диверзификацијата на исхраната на бебето, какви хранливи материи содржи, со каква храна е добро поврзана? За сето ова разговараме подолу. Покрај тоа, тестиравме идеи за рецепти за бебиња со тиквички.
Кога тиквичките се воведуваат во исхраната на бебето?
Тиквички е еден од првите зеленчуци во исхраната на бебето. Се воведува помеѓу 6-8 месеци без ризик од алергии. Тиквичките се зеленчук со слаба арома, но кои нудат многу растителни влакна. Тие се добар извор на витамин А и калиум. Тие исто така содржат неколку витамини од групата Б.
Како моркови, тиквички може да се додадат во многу рецепти за храна за бебиња засновани на зеленчук, месо, јајца и подоцна како украс за риби. Мелени или мешани тиквички имаат сочна конзистентност и поради оваа причина може да бидат многу соодветни во пирето на почетокот на диверзификација со друг зеленчук.
Витамини содржина: витамин А, витамин Ц, витамин Б1, Б2, Б3, Б5 и фолна киселина.
МИНЕРАЛНО содржина: калиум, фосфор, магнезиум, калциум, железо и мала количина на: селен, манган, бакар и цинк.
Како да изберете добра тиква за мали и јастички бебиња?
Зелените тиквички (тиквички), жолтите и обичните тиквички се наоѓаат во изобилство од доцна пролет до доцна есен. Можете да ги најдете во супермаркетите цела година.
Изберете мали тикви со сјајна кожа, големите се стари и влакнести и може да имаат големи семиња. Иако семките од тиква се влажни и меки, тие не се препорачуваат за бебиња и треба да се отстранат.
Летните тиквички треба да се чувствуваат тешки и силни за нивната големина и треба да имаат прицврстено 1-2 см стебло. Избегнувајте безбојни, меки, суви, премногу тврди, тврди или меки дамки.
Тиквите може да бидат многу загадени со пестициди, па затоа изборот на органска опција ќе биде подобра идеја. Поради оваа причина, секогаш исчистете ја кората од тиквите пред да ги додадете во храната.
Како да се воведат тиквички кај бебињата?
Тиквички, како и остатокот од зеленчукот, се воведува во исхраната на бебето во супа од зеленчук.
Извадете ги главите, излупете ги и потоа исечете ги на мали парчиња. Додадете го во супи, крем супи, супи, суфле, пудинзи. Тиквичките се исто така одлична основа за рецепти за јајца или риби за бебиња.
Ако изберете да го испарите, 10 минути би можеле да бидат повеќе од доволно. Вкусно пире, ценето од малите деца, може да се направи од тиквички (парен 7-10 минути) и тврдо варено јајце кога детето е најмалку 1 година.
Рецепти за тиквички за бебиња
Точни комбинации на тиквички со друга храна:
Тиквички оди добро со повеќето зеленчуци: моркови, белило, целер, пиперки, зелен магдонос, домати, зелка, боранија.
Откријте кога се препорачува да се вклучат во исхраната на вашето бебе: