Тим - Кросбокс Виена Заедно над вашите граници

Сопственик на кросбокс

Јас се викам Марлис Хохвартер. Моето мото „Обуката никогаш не станува полесна, само стануваш подобра“

За мене, спортот значи слобода на сите нивоа: слободен во главата, слободен во движењето, слободен во размислувањето и затоа слободен во своите постапки. Секојдневното вежбање ми дава енергија и можност повторно и повторно да се чувствувам физички и психички и да се запознаам себе си од ново. Спортот е суштински дел од мојот живот. За време на движењето можам да го намалам стресот и да се концентрирам на најважните работи. Јас секогаш сакам да ги истражувам моите граници и да ги надминувам. На овој начин постојано се развивам и физички и психички и се одржувам способен за овој свет.

Јас би сакал да ја пренесам оваа страст и моето долгогодишно искуство во, но пред сè преку спортот, на луѓето. Би сакал да ве поддржам да ги запознаете вашите граници, да ги надминете и со тоа да се развивате физички и психички. Радоста, возбудувачките чувства, присилното исфрлање на хормоните на среќата по завршувањето на напорен тренинг ја зајакнуваат самодовербата и ве прават горди на себе. Би сакал да ги споделам овие емоции и искуства со други луѓе.

Образование и професионални активности:

Образование

• Две завршени студии на Универзитетот во Виена
• Обука за фармацевтски претставник и советник за медицински производи од областа на спортската медицина
• Диплома за фитнес тренер
• Диплома за инструктор за жешко железо
• Различни напредни и напредни курсеви за обука во областа на движење, како што се (планирање обука со интелигентна сила, напредни курсеви за обука со проф. Д-р Хабер, ...)
• Воведен курс на KPNI

Професионална активност

• Фитнес тренер во различни клубови во Виена и околината
• Инструктор за жешко железо во разни фитнес клубови во Виена и околината
• Предавач на Универзитетскиот институт за спорт
• Личен тренер

Ванеса

„Никогаш не е доцна да научите нешто ново и да го промените вашиот живот.

Кросфит за прв пат го запознав во 2016 година. Голема страст се разви од ова многу брзо.
Длабоко тренирав во клуб за кревање тегови скоро 3 години и учествував на натпревари. Во 2017, 2018 и 2019 година станав национален шампион на Виена во категорија до 59 кг.
Работам како обучувач на CrossFit од 2018 година и досега можев да стекнам многу одлични искуства, кои секогаш сакам да ги пренесувам на секој што тренира.

За мене, посебната работа во врска со CrossFit е заедницата. Вежбајќи заедно, потење и страдање, растете заедно брзо и станувате семејство. Солидарноста и взаемното уживање во успехот на обука - тоа е CrossFit за мене.

Образование

• Crossfit Ниво 1 тренер
• Завршена диплома (Универзитет во Виена)
• Наскоро ќе заврши магистер (Универзитет во Виена)

И јас

„Оди силно или оди дома“

За мене, спортот е суштински дел од мојот живот. За мојата работа е апсолутно неопходно да бидам подготвен и физички и психички. Сакам да ги чувствувам своите граници и исто така сакам да носам други луѓе на нивните. Една од моите омилени вежби за обука е сквотот во сите варијации. Колку повеќе варијанти вметнуваме во обуката, толку подобро стануваме.
Би сакал да го пренесам моето искуство во спортскиот сектор и среќен сум што ги заразив луѓето со мојата страст.

Образование

Флоријан

„Чувај го мовин и забавувај се со тоа“

Движењето треба да биде забавно за да биде успешно и да не се изгуби интересот за тоа.

Обука во група помага многу да се соочите со нови предизвици и да ги проширите своите вештини. И во издржливост и во сила. Обука на кола, која комбинира многу едни со други, секако е совршена. За мене е важно секогаш да пробувам нови модели на движење и спорт и да ги интегрирам во секојдневниот живот. Бидејќи на овој начин ја прошируваме нашата умешност, нашата флексибилност и нашата ментална сила, кои ни се потребни за целиот наш живот.

Образование

Мартин

„Fit не е дестинација. Тоа е начин на живот “.

Образование

Грегор

Моето мото: „Вие сте она што го кревате - затоа направете секој ден да брои“.

Вежбањето не е само кревање тегови и испотени вежби - тоа е начин на живот. За мене, хобито се претвори во работа пред неколку години и уживам да ги носам луѓето до и над нивните граници секој ден. Сега живееме во нашето тело и сакаме да го обликуваме и зајакнеме најдобро што можеме.

Секојдневно соочувајте се со нови предизвици - надминете ги - и потоа продолжете понатаму.

Образование

• личен тренер
• Инструктор за групна фитнес
• ЕМС тренер
• EGSA kettlebell спортски тренер
• Обучувач за ниво ЦФ 1 “

Поддршката

Хектор

Јас сум хектор.Моето мото „моќта лежи во излезот“

Како отпечатено лице на Crossbox, се залагам за:

• Благодат и покрај силните мускули
• Волја и покрај мекото срце
• Асертивност и покрај сочувството
• Упорност и покрај удобноста

Секој ден го потсетувам мојот шеф да не се предава, дури и во моменти на апсолутна безнадежност.

---