Тим Мовевел - ве очекуваме - Мовевел

Рачна терапија и управување со болка
Анализа на држење и движењеЈачина и климатизацијаФункционална обука

Ме водат убедувањата дека секоја индивидуа може да живее безболно и може да го развие својот целосен потенцијал во секое време.

Мартин Стрицел

Замислувам свет во кој луѓето се посветуваат на своето здравје, за да можат проактивно да им помогнат на себе и на другите конечно да водат исполнет, безболен и избалансиран живот.

Thisивеам според овој идеал уште од раната младост. Доаѓајќи од физички активно и здравствено свесно семејство, започнав да се занимавам со спорт уште од рана возраст, како фудбал и полупрофесионална кошарка, каде што научив да се грижам за другите и да делувам во тим. Подоцна зедов часови по пливање, џудо и трчање пред да одлучам да станам борец за кревање на моќ. Така, учествував на натпревари тука од 2013-2017 година. Со тоа што добив подлабоко разбирање за човечкото тело, умот, енергиите и емоциите, а во исто време сум опкружен со луѓе кои не се исполнети и живеат во болка, ме натера да го споделам своето знаење и да им го вратам на оние кои не можат да го направат тоа сами.

Според моето идеалистичко гледиште и убедување, го основав Movewell® - Физикална терапија и тренинг за движење, 2017 во Берлин.

Квалификации

Физиотерапевт (државен преглед на Универзитетската болница во Лајпциг)
Овластен личен тренер (КПТ при НАСМ - Национална академија за спортска медицина во Лос Анџелес, Калифорнија, САД)

Рачен терапевт според Сиријакс (ИНОМТ)
Терапевт за рачна лимфна дренажа (Lymphakademie Dt.)
Обучувач Лиценца за обука за медицинска кондиција (ИСТ)
Тренер А вежби за вкрстено вежбање (ИСТ)
Екран за функционално движење (FMS)
Селективно проценување на функционалното движење (SFMA)
Ниво 2 на „Снимање на Кинезио“
Прва помош/CPR/AED (Црвен крст Америка)

Мартин Стрицел

Физиотерапевт | Тренер за движење

Рачна терапија и управување со болка
Анализа на држење и движењеЈачина и климатизацијаФункционална обука

Ме водат убедувањата дека секоја индивидуа може да живее без болка и може да го развие својот целосен потенцијал во секое време.

Мартин Стрицел

Замислувам свет во кој луѓето се посветуваат на своето здравје за да можат проактивно да си помогнат себеси и на другите за конечно да можат да водат исполнет, безболен и избалансиран живот.

Thisивеам според овој идеал уште од раната младост. Доаѓајќи од физички активно и здравствено свесно семејство, започнав да се занимавам со спорт уште од рана возраст, како фудбал и полупрофесионална кошарка, каде што научив да се грижам за другите и да делувам во тим. Подоцна зедов часови по пливање, џудо и трчање, пред да одлучам да станам борец за кревање на моќ. Така, учествував на натпревари тука од 2013-2017 година. Со тоа што добив подлабоко разбирање за човечкото тело, умот, енергиите и емоциите, а во исто време сум опкружен со луѓе кои не се исполнети и живеат во болка, ме натера да го споделам своето знаење и да им го вратам на оние кои не можат да го направат тоа сами.

Според моето идеалистичко гледиште и убедувања, го основав Movewell® - Физикална терапија и тренинг за движење, 2017 во Берлин.

Квалификации

Флоријан Валсбергер

Приватен тренер | Тренер за движење

Калистеника, губење на тежината
Обука за мобилност и јога
Функционална обука

Мојата филозофија е дека оригиналната диета и постојаната физичка активност ќе ве направат посреќни и посилни во животот.

Флоријан Валсбергер

Здравото тело е клучно за позитивниот начин на живот, и обратно. Соочете се со вашето секојдневие и преземете предизвици - полесно е отколку што мислите.

Растејќи во мало село во близина на Алпите, роден сум со врска со природата и страст кон планински спортови. Моето долгогодишно вработување како инструктор за сноуборд ја разбуди мојата страст за сите видови спортски табли. Кога го избрав Берлин за центар на мојот живот пред осум години, го открив мојот ентузијазам за будење и ја поминав секоја слободна секунда на вода од тогаш.

Веќе завршив неколку TransAlpins со велосипед и вежбам Аштанга јога за мојата подвижност и внатрешната сила; малку кик-бокс и секако многу често сум во теретана. Мојата работа во фитнес-индустријата започна пред 15 години како тренер во студио, каде што ми беше дадена одговорност за управување по кратко време.

Брзо сфатив дека мојата работа е премногу површна и неисполнета за мене и не одговара на имиџот на холистички тренер, што беше и е мој потфат. Затоа, започнав да работам како хонорарен личен тренер во Берлин и Југоисточна Азија.

Стресот нè разболува. Длабоко вдишете - одморот е заразен.

Квалификации

Лиценца за обучувач (БСА)
Екран за функционално движење Ниво 1 (FMS)
Спорт и ПНИ (психоневроимунологија) (академија kPNI/во тек)

Флоријан Валсбергер

Приватен тренер | Тренер за движење

Калистеника, губење на тежината
Обука за мобилност и јога
Функционална обука

Флоријан Валсбергер

Растејќи во мало село во близина на Алпите, роден сум со врска со природата и ентузијазам за планински спортови. Моето долгогодишно вработување како инструктор за сноуборд ја разбуди мојата страст за сите видови спортски табли. Кога го избрав Берлин за центар на мојот живот пред осум години, го открив мојот ентузијазам за будење и ја поминав секоја слободна секунда на вода од тогаш.

Стресот нè разболува. Длабоко вдишете - одморот е заразен.

Квалификации

Лиценца за обучувач (БСА)
Екран за функционално движење Ниво 1 (FMS)
Спорт и ПНИ (Психоневроимунологија) (академија kPNI/во тек)

Карстен Гитих

Нутриционист | Тренер за движење

Исхрана - однесување при јадење и пиење
Оптимизација на тежината и метаболички заболувања
Диететски стилови: вегански, вегетаријански, сештојади

Најголемото богатство е да имате пристап до вашиот целосен потенцијал за изведба во секое време. За мене, исхраната е основа што го прави на прво место возможно виталниот ум и силното тело.

Карстен Гитих

Моја желба е да пренесам знаење за здравјето и кулинарскиот потенцијал на храната и да покажам дека здравата исхрана нема врска со трајни калории ниту со жртвување на целиот живот.

Исто така, за мене е важно да и дадам вредност и благодарност на храната што ја јаде секој ден, бидејќи тие се основа за сè што преземаме секој ден. Јас сум целосно убеден дека комбинацијата на диета, вежбање и релаксација претставува најдобра можна превенција од хронични болести.

Нема поголемо богатство од тоа да можете да повикувате на перформансите на сопственото тело во кое било време до оној степен што во моментов ни треба. За мене, исхраната е основа за ова, бидејќи како што вели поговорката: „Не можете да вежбате лоша диета“.