Тимусот чувар на имунолошкиот систем - подобро здраво живеење

Диетата, вежбањето и нивото на стрес играат голема улога во правилното функционирање на тимусната жлезда. Ако работи правилно, добро е за вашиот имунолошки систем.

На тимус е историски поврзана со духовноста. За многу луѓе тоа е центар на животната сила. Затоа што се вели дека „четвртата чакра“ е тука. Во системот на чакра, тимусот претставува срце и способност за toубов.

Терминот тимус потекнува од грчкиот. Тоа значи „срце, душа или желба“. Овој орган се наоѓа во централна точка на телото. Имено, токму во средината на градниот кош под градната коска.

Ова е причината зошто оваа жлезда има скоро магични својства во многу култури. Се разбира, овие пристапи многу се разликуваат од научните теории. Но, се поставува прашањето дали овие традиции имаат вистинско јадро.

Дали е оваа мала жлезда навистина важна за нашето здравје? И тоа има влијание врз нашата физичка и ментална благосостојба?

Тоа е жлезда што извршува одредени задачи во телото. Содржи Т-лимфоцити, клетки кои се особено важни за имунитетот. Затоа ќе ви кажеме повеќе за тимусната жлезда. Бидејќи обично се занемарува.

Тимусната жлезда создава позитивни емоции?

Ако прочитате за тимусот, ќе најдете многу ненаучни информации во духовната област. Но, ова не е научно докажано. Theлездата нема никаква врска со вашите емоции, но го контролира правилното функционирање на вашиот имунолошки систем.

Функцијата на тимусната жлезда

Тимусната жлезда е составена од два асиметрични лобуси кои се наоѓаат пред срцето.
Theлездата прима незрели Т-клетки од коскената срцевина.
Т-клетките му помагаат на вашето тело да се одбрани од штетните надворешни влијанија.
Ова е причината зошто жлездата ги избира само најдобрите Т-клетки за да го одржи вашиот имунолошки систем силен.

Т-клетките потоа се испраќаат во крвотокот. Тука тие уништуваат патогени микроорганизми.
Theлездата активира и Б клетки кои произведуваат антитела. Тие можат да се сетат како реагирале на инфекции.

Промените доаѓаат со возраста

Честа претпоставка за жлездата е дека нејзината големина се менува во врска со емоциите.

Сепак, тоа не е точно. Бидејќи е поголема во детството и се намалува кога ќе се достигне пубертетот. Ткивото на жлездата потоа полека се трансформира во масно ткиво и обично не се разликува макроскопски кај возрасните.

Дали е тоа лошо? Не, тоа е сосема нормален и природен процес. Затоа, тоа не претставува ризик по здравјето.

Зошто? Т-клетките се формираат во секој случај. Дали се тие важен дел од нашиот имунолошки систем.

Болести

Како и секоја друга жлезда, тимусот може да стане воспален. Во најлош случај, тогаш може да престане да работи. Исто така, може да се развие рак или цисти.

Еве неколку информации:

Тимус аплазија, позната и како ДиГорж синдром, нема имунолошки систем и се формираат мали цисти.
Од друга страна, тимусната хиперплазија се карактеризира со присуство на лимфни фоликули во тимусот. Таа е предизвикана од лупус.
Тимома е тумор кој првенствено ги погодува жените. Туморите можат да бидат бенигни или малигни.

Здравствени совети

Како што видовте, малку се знае за тимусот. Многу често е погрешно разбрано. Како и да е, тоа е важно за нашата благосостојба и нашиот имунолошки систем.

Еве неколку едноставни совети за тоа како да го поддржите здравјето на жлездите:

Јадете многу свежо овошје и зеленчук, ако е можно органски одгледувано.
Бидете сигурни дека јадете што е можно поприродно. Избегнувајте преработена храна богата со заситени масти, конзерванси и шеќер.
Обрнете внимание и на снабдувањето со витамин Е. Тој е содржан во авокадо и пченични никулци, на пример.
Исто така, јадете многу овошје кое содржи витамин Ц.
Брокулата, лукот и кромидот го поддржуваат тимусот.

Куркумата е многу здрава.
Зелениот чај може да има позитивен ефект врз жлездата.
Ако јадете риба, проверете дали има многу омега-3.
Исто така е важно да се обрне внимание на нивото на витамин Д.
Вежбајте доволно секој ден за да ги оксигенирате клетките. Ова исто така ја стимулира циркулацијата на крвта.

На крај, но не и најмалку важно, здравиот начин на живот и ниското ниво на стрес се најдобриот начин да се одржи тимусот здрав. Секако, ова има корист и од целото тело.