Тинитус, постојана борба
Едноставно - тинитус значи дека слушате звуци во ушите, звуци што често може да ги слушнете само вие. Бучавите можат да бидат форма на сигнал на различни фреквенции, свирки и други слични звуци.
Theвонењето во ушите може да биде трајно, може да биде поакутно во некои денови, а пониско во други. Може да се согледа само на едното уво или и во обете.
Ако страдате од тинитус, веројатно сте биле на многу лекари за олеснување.
Зуењето во ушите може да биде резултат на многу болести, а во најголем дел од времето не се открива неговата причина. Но, дури и ако се открие, лекарите се немоќни да дадат ефикасно решение за лекување.
Тинитус не може да се излечи, бидејќи тоа не е болест. Што може да предизвика тинитус?
Нарушувања на внатрешното уво, проблеми со забите или проблеми со зглобовите.
Болести на срцето, црниот дроб или цревата исто така може да предизвикаат тинитус.
Спондилоза и други нарушувања на 'рбетот може да доведат до ringвонење во ушите.
Депресијата, невровегетативните нарушувања и анксиозноста неодамна беа наведени како предизвикувачи на тинитус.
Затоа, тинитусот може да има органски или психолошки причини.
Ако го знаев тоа, веројатно ќе бев најсреќниот човек на Земјата.
Youе ти ги кажам чекорите што ги направив, но не значи дека ќе работи за тебе. Секоја форма на тинитус е различна и секоја личност има други проблеми.
Како прво, ги елиминира органските причини. Одете кај - матичен лекар, лекар за внатрешна медицина, ОРЛ, невролог, кардиолог и гастроентеролог.
Ако се открие органска причина, тогаш имате среќа. Е ви биде даден третман за да ја отстраните причината и ова неподносливо ringвонење во ушите ќе исчезне.
За жал, честопати не се открива ништо органско. Во овој случај, тинитусот може да бил предизвикан од емоционален шок, стрес, депресија и други слични ментални болести.
Во мојот случај, тинитус се случи како резултат на непријатни настани што ми предизвикаа стрес. Акумулирано со хаотичен начин на живот, тинитусот стана крст што го носам неколку дена во неделата.
Што можете да направите кога тинитусот нема органска причина?
Punе ти објаснам точно и едноставно:
- Одете кај психотерапевт. Когнитивно-бихевиоралната терапија е едно од најефикасните лекови за тинитус што нема позната органска причина.
Во суштина, ќе работите со вашиот психолог за да прифатите тинитус, да ја намалите отпорноста кон него и да го подобрите квалитетот на животот.
Верувајте ми, ми успеа. Тоа е најдобриот лек, но за жал избегнуваме психотерапија за да не исмеваме. Дали е подобро да се живее со свирче во ушите? не верувам.
2. Променете ја вашата исхрана и начин на живот. Секое утро кога ќе се разбудите пијте 2 чаши вода на празен стомак. Прави чуда. Пушете помалку и пијте максимум едно кафе на ден. Сигурен сум дека тинитусот се засилува кога пушите, го чувствувам секој ден.
Јадете поздраво. Добрата исхрана прави чуда за тинитус. Не зборувам за диети, зборувам за здрава храна. Многу истражувачи велат дека ringвонењето во ушите е поврзано со нарушувања на црниот дроб и цревата. Знаете дека често се вели дека имаме втор мозок во стомакот.
Обидете се да спортувате, всушност малку вежбање.
Медитирај. Тоа е многу едноставно, дури и ако на почетокот може да изгледа тешко. Сè што треба да направите е да легнете и да се смирите. Престани да размислуваш за што било. Само диши. Можете да најдете многу упатства на Интернет, почнувајќи од денес!
Кои природни додатоци треба да се земат за тинитус?
Ако сакате, можете да се обидете да земате додатоци за да го подобрите theвонењето во ушите. Многумина се бескорисни, ти велам затоа што пробав десетици додатоци.
Може да се обидете да видите дали имаат ефект:
- Insеншен, гинкобилоба, жалфија - за регулирање на циркулацијата на мозокот и релаксација.
- Природен пробиотик за цревата.
- Додатоци на витамини - витамин Б комплекс, Омега 3, витамин Д, магнезиум и калциум. Познато е дека го ублажуваат тинитусот во многу случаи.