Тип А, тироидна жлезда и соја; 4 крвни групи; Исхрана и диета

Д-р Д’Адамо одговара на прашања во врска со исхраната и исхраната на крвните групи

соја

Прашање:
Јас сум А и имам неактивна тироидна жлезда. Тие наведуваат дека сојата е одлична за А, но, имам прочитано и истражувано многу за тоа, и повеќето од изворите велат дека треба да избегнувам соја ако имам неактивна тироидна жлезда. Дали имате некои предлози како да добиете протеини и витамини без употреба на соја?

Во неодамнешниот одговор на многу од наследените обвинувања за ефектите на сојата врз тироидната жлезда, д-р Клер Хаслер, една од светските експерти за соја и исхрана на луѓето, има ова да каже:

Не постојат убедливи докази дека соја протеинот има негативно влијание врз функцијата на тироидната жлезда, а особено умерената потрошувачка (25 грама) го намалува ризикот од срцев удар.

Сумирајќи, производите од соја се консумираат во азиските земји стотици години без значителна појава на гушавост кај оваа популација. Гушарот се должи пред сè на недостаток на јод, наместо на потрошувачката на умерени количини на соја протеин, кој е вклучен во цврста диета. Глупо е што кај возрасните кои јадат 25 грама протеини од соја на ден, бидејќи сакаат да спречат срцев удар, ќе развијат гушавост.

Во суштина, ако консумирате не повеќе од 40% од телесната тежина соја протеин на дневна основа, нема за што да се грижите.

Коди V, Koehrle J и Hesch RD. Односи структура-активност на флавоноидите како инхибитори на јодотиронин дејодиназа. In: Environment Goitrogenesis, Gaitan, E. (ed), стр. 57-69, CRC Press, Boca Raton, FL, 1989.

Divi RL, Chang HC и Doerge DR. Анти-тироидни изофлавони од соја. Биохемија. Фармакол 54: 1087-1096, 1997 година.

Divi RL и Doerge DR. Инхибиција на тироидната пероксидаза со диетални флавоноиди. Хеми. Рез. Токсикол. 9: 16-23, 1996 г.

Филисети ™ и Лајоло ФМ. Ефект од ингестија на фракции на соја, сурови или автоклавени, врз тироидната жлезда на стаорец. Арх. Латиноам. Нутр. 31: 287-302,1981 година.

Хидовиц Ј.Д. Појава на гушавост кај новороденче на диета со соја. N Engl. J. Med. 262: 351-353, 1960 година.

Kimura S, Suwa J, Ito B и Sato H. Развој на малигна гушавост со обезмастено соја со диета без јод кај стаорци. Ган 67: 763-765, 1976 година.