Тој нема шанси пред вас 10 последни решенија
Не само новите трендови и диети, туку и уникатните и заживувачки перспективи полека, но сигурно се придвижуваат, во „висечко“ поле на строгост и ред, на мрачни правила и хоризонти: диета и спорт, односно слабеење, да се држат ножот во раната и многу повеќе. Лавина информации ви се мешаа во главата, извинете, всушност во мојата, додека пишував во оваа област, па затоа почнав да го губам разумот меѓу нив. Но, што повеќе да мислам на минатото, кога иднината лежи пред мене така. сегашноста што можам да ја искористам денес? Време е да се телепортираме до крајот на оваа година и да ја предвидиме сликата на Тигарот на крајот од неа, и видот на „оружјето“ што таа го опреми за да ослаби и да прикаже огромна слика. Вкупната слика за спектакуларна година, во која вашата фигура ги расипува сите погледи, вреди да се проектира, дури и како мотивациска поддршка за годината на „работа“ што не чека во теретана, но и за опстанок кога ќе се скршиме од време на време. кога редовите на суви и нескротливи диети.
И бидејќи влегувањето во новата година вклучува резолуции, една од нив останува, како и секогаш, пренатрупаност на вашиот overубовник, мали изненадувања и други огномети за повторно започнување на целата loveубовна приказна во имагинативни сфери тешки за дизајнирање, секогаш останувајќи еден од приоритетите. И, како би било да и предложам оваа година најсекси облека, за топли ноќи, добро спакувана на сензуално дефинирани облини на ново тело, само овој пат, забрането од секси. Уфф, и како што се загреваше атмосферата во мојот ум, време е да најдам средства да ме доведам до долгоочекуваната цел. И, бидејќи тајните на силуетата дуваат низ Романија, сите надвор се занимаваат со сликата - како алатка за самодоверба и успех во што било. Да ги идентификуваме и особено самите да ги примениме
Сите „тонични“ новости доаѓаат од Америка!
Групна обука - Како резултат на намалениот буџет поради финансиската криза, АЦЕ смета дека повеќето од нив ќе се преориентираат кон групна обука, откажувајќи се од лични обучувачи, бидејќи на овој начин се намалуваат и трошоците, како резултат на дружење во големи групи и заемна поддршка.
Домашен фитнес - исто така, наспроти позадината на рецесијата, специјалистите ценат дека фитнесот постигнат во нивната сопствена дневна соба ќе заземе поголеми размери оваа година, со што купувањето опрема е профитабилен метод за обука од сите гледишта.
И оваа година Американски колеџ за спортска медицина тој изготви нов список на обуки, но исто така го потенцираше фактот дека некои од старите не излегоа од оптек во целост, и тоа нема да се случи наскоро. Меѓу тренинзите што ќе траат далеку оваа година се: јога, велнес тренинг и тренинг со тегови, кои стануваат сè пошироко распространети. Меѓу постарите, но постојани тренинзи се Страница за пилатес, или поточно „бесмртен спорт“, кој цврсто се одржува од година во година меѓу првите врвни вежби на светски фитнес.
Ова е мотото што ги води новите трендови во спортот оваа година, во кое барем насмевката останува на нашите усни, ако не и парите во паричникот. Во друга година на економска рецесија, трендовите се насочуваат кон ефтини, но забавни начини на телесната тежина:
- остануваат Зумба како еден од најзабавните и најефикасните начини на слабеење - комбинација на латински ритми со движења подготвени да ги уништат сите вишоци маснотии
- и се враќа во пределот Хула-Хоп, особено откако првата дама на Америка, Мишел Обама, изрази задоволство да ја практикува оваа активност, а особено откако ја фатија папараците.
Диетите од 2009 година остануваат во вниманието на новата година, и добра и лоша!
Веќе воспоставените диети сè уште се во мода во 2010 година, вниманието кон секојдневната исхрана на потрошувачите претпочитајќи да биде пошироко и трендот органска храна ширејќи се уште повеќе оваа година. Сето ова доаѓа од потребата да се обидеме да бидеме што е можно поздрави, со сите средства што ги имаме на располагање: и се чини дека 100% природна храна е најдобриот избор.
Сепак, привлечноста кон најневообичаените, но исто така и срамота диети и процедури против вишокот килограми нема да се намали, жените секогаш бараат најефективни, брзи и со спектакуларни резултати, и покрај начинот на кој тоа влијае на здравјето. Еве 6 од нив!