Тофу рецепти уживање не само f; r Веган ЕДЕКА

Софистицираност. Разновидност. Променливост. Тофу не се користи само од вегетаријанци и вегани како основа за вкусни рецепти. Научете како да користите урда од грав за да направите чили, хамбургери, салати и хранливи чинии. Нашите тофу рецепти ви покажуваат нови кулинарски патеки.

Вкусни тофу рецепти

Скоро се смета за свет грал на веганска и вегетаријанска кујна. Секогаш кога се поставува прашањето за хранлив додаток на азиски кари, чорби, сосови или чинии, тофу е добра препорака. Токму неговата разноврсност го става толку многу во центарот на кујната без месо. Тофу скоро секогаш одговара. За главното јадење како за салатата, за десертот како за тортата. Тофу рецептите нудат разновидност. Неговата предност: необработен, кваркот од грав направен од соја млеко има неутрална арома и може да се комбинира со него, како сакате. Вие ја правите разликата. Со зачини. Со слатки или солени маринади. Со билки.

Тофу како алтернатива за месо

Користете тофу како алтернатива за месо, создадете скоро совршена илузија со помош на вистинските состојки и рецепти. Бидејќи правилно зачинет, има сомнителен вкус како „вистинско“ месо. Конзистентноста, исто така, ги враќа сеќавањата. Обидете се, на пример, со киче со праз со пушено тофу или со печено тофу, што и двајцата можете да го подготвите совршено за вечера со пријателите или семејството. Можете исто така да уживате во вашиот плескавица лесно вегетаријанска, можеби дури и веганска, благодарение на соодветниот рецепт за тофу. За нашиот тофу плескавица со крем од авокадо, правите пити од цврст кварк соја. Има скоро иста конзистентност како вареното месо и затоа е особено погодна. Дознајте повеќе за глутен и нискокалорична алтернатива на тестенините и оризот: коренот коњак.

---