Тој изгуби 24 килограми без да оди во теретана и без диети

Среда, 23 август 2017 година, 09:19 часот Извор: REALITATEA.NET

килограми

теретана
диети

Една млада жена избра да открие, на својот Инстаграм профил, како успеала да изгуби 24 килограми без диета и без одење во теретана.

Мајка на две деца и се повеќе се бори со телесната тежина, Тифани започна да се чувствува како изгубена контрола. До еден ден, кога реши да направи радикална промена во својот живот, а денес може да биде горд на фактот дека изгубил 24 килограми следејќи едно правило и без да следи драстични диети или да оди во теретана.

"Јас сум одлично. Да не спомнувам вонредни желби или нешто слично. Само умереност “, признала таа.

Во моментов, неговата диета вклучува значителна количина протеини за појадок, месо и зеленчук за ручек и повторно месо со салата за вечера. Малите закуски се базираат на јаболка, путер од кикирики и моркови.

Покрај тоа, Тифани вежба дома.