Тој изгуби 95 килограми, влезе во форма и научи, други - во Фабиоза
Дебелината е тивок убиец. Дури и ако некое лице е многу пријатно во своето тело со прекумерна тежина, тоа не значи дека не е штетно. Поради оваа причина, важно е да се стремите кон здрава телесна тежина за вашата благосостојба.
Се разбира, невозможно е да изгубите многу тежина за неколку недели или месеци. Секој кој има проблем знае колку е напорна работа. Сепак, нема потреба од очај бидејќи стотици илјади го надминаа проблемот со дебелината и многумина се задоволни да ги споделат своите успешни приказни. Ако го сториле тоа, секој може!
Нашиот херој денес, др. Рос Гарднер, тежеше 180 фунти во најлошите години. Пиеше по еден литар алкохол секој ден и кога леташе со авион мораше да купи два билета бидејќи едноставно не можеше да се смести на седиштето. На Рос му беше пријатно со сè; живеел во зона на удобност - сè додека лекарите не го шокирале со неочекувани вести. Патем, Рос е и лекар по професија. Тој знаеше дека дебелината е штетна за некоја личност, но не стори ништо за тоа.
Лекарите му рекоа на Рос дека нема да има повеќе од три години живот освен ако не се погрижи за своето здравје и не започне да слабее. Во тоа време тој имаше само 28 години. Зборовите беа дополнително засилени со фактот дека неговата компанија го покани Рос на крстарење што повторно го натера да плати две места. После тоа, тој за прв пат сериозно размислуваше за својот живот.
Тоа беше 2004 година. Рос се соочи со фактот дека немаше информации за правилна исхрана и вежбање. Во тие години, интернетот и културата на здраво живеење не беа напредни како денес. Но, младиот човек беше решен да ја постигне својата цел и малку по малку ги научи основите на правилна исхрана и каков вид на вежба може да му помогне. Неколку години стабилно слабееше и изгуби скоро 100 килограми вкупно! Тој го доби своето тело во форма, изгледаше подобро, се вклопуваше и беше непрепознатлив!
Рос по професија е хиропрактор. Исто така, им помага на сите кои имаат прекумерна тежина. Неговата цел е да го промени животот на неговите пациенти на подобро.
Рос ‘Трансформацијата е навистина инспиративна затоа што не само што го преиспита својот животен стил, туку и научи како да им помага и да ги мотивира другите. Добро сторено!