Тој ослабе 101 кг и сега трча маратони
Аими Смит од градот Јанесвил, Висконсин, одлучи радикално да го промени својот живот и да изгуби 100 килограми, откако пред две години достигна 193 кг. Сега, жената ја достигна својата цел и тренира да учествува на маратони.
„Ме повредија колената, ме повреди грбот, имав висок крвен притисок, ризикував дијабетес. Патот по кој бев беше погрешен. Моето здравје, па дури и мојот живот беа во опасност “, се сеќава Ајми за времињата кога била дебела.
Theената била подложена на операција за намалување на желудникот и, паралелно, го сменила својот животен стил: почнала да одржува урамнотежена исхрана и да вежба секој ден. Вкупно, за скоро две години успеа да изгуби 101 кг.
Ајми (44) сега е во завидна физичка состојба, бидејќи учествува во триатлон, трча 10 километри и тренира на маратонот закажан за во мај.
Нејзиниот совет за луѓето со прекумерна тежина кои сакаат да изгубат тежина е следниот: „Како прво, треба да го промените односот со храната. Помислете на храната како извор на енергија, а не на пријател кај кој одите кога имате емотивен проблем “, вели таа.
Покрај тоа, нејзиното семејство, колеги и пријатели беа многу корисни во нејзината борба со вишокот килограми. „Стекнав нови пријатели кога започнав да трчам. И тие се сериозни спортисти, кои победуваат на трки и секогаш се на подиумот, очекував да бидат погорди и подалечни… Но, јас бев изненаден кога видов дека сите се со мене и ме охрабруваат да ослабам и сè уште сум многу горд на моите резултати “, рече Аими.