Токсините акумулирани во слоевите маснотии влијаат на здравјето
Телото се повеќе го напаѓаат токсини од околината. Хемикалиите се содржани во почва, храна, предмети за домаќинството, детергенти, градежни материјали итн. Невозможно е целосно да се избегне токсичноста и уште полошо - се смета дека повеќето од овие токсини се слабо елиминирани од телото, акумулираат главно во масните слоеви на телото, каде што опстојува со години, постојано напаѓајќи го телото.
Телото е направено на таков начин што елиминира токсините континуирано и природно. Постојат две класи на токсини: растворливи во вода и растворливи во масти. Додека токсините растворливи во вода се отстрануваат преку бубрезите и крвта, токсините растворливи во масти многу тешко се излачуваат од телото.
Кои се токсините растворливи во масти?
- пестициди
- тешки метали
- адитиви за храна
- загадувачи
- други соединенија на животната средина.
Тие можат целосно да се елиминираат од телото кога ќе станат растворливи во вода. Црниот дроб игра исклучително важна улога во овој случај. Дури и кога дигестивниот систем функционира правилно, ќе биде тешко да се елиминираат овие токсини.
Секој пат кога храната се вари, токсичните и хранливите масти се мешаат во желудникот и тенкото црево. Leолчката и жолчното кесе ги емулгираат во тенкото црево. Ако страдаат дигестивниот систем и соединенијата за емулгирање на липидите, токсините полесно ќе се акумулираат во организмот, особено оние што се раствораат во маснотии.
Садовите на лимфниот систем ги апсорбираат мастите и ги транспортираат до црниот дроб каде што се трансформираат во:
- холестерол
- ХОРМОН
- соединенија на клеточната мембрана
- супстанции за мозочно ткиво.
Доколку лимфниот систем не работи правилно, може да почувствувате симптоми како надуеност, акумулација на маснотии околу стомакот, прекумерно потење под градите, иритирана кожа, испотени раце и нозе, главоболки.
Ако чувствувате дека масната храна е тешко на вашиот стомак после јадење, може да има проблем во вашето тело со акумулација на токсични масти.
Најздравите методи на детоксикација
Постојат безброј намирници кои можат да помогнат во чистење на црниот дроб и елиминирање на токсините. Овие вклучуваат лук, зелен чај, моркови, јаболка, авокадо, маслиново масло, лимони, куркума, зелка, лешници и одредени житарки богати со минерали.
Исто така, спортот и вежбањето ја интензивираат размената на супстанции во телото, ја подобруваат циркулацијата на лимфата и помагаат во елиминирање на токсините преку кожата и бубрезите во масните слоеви на телото.