Токсините во масните клетки даваат чувство на замор
од Кармен Тина, 11 октомври 2017 година, 01:04 часот
Токсините во масните клетки даваат чувство на замор и многу повеќе. Прекумерната тежина може да доведе до многу здравствени проблеми, вклучувајќи дијабетес, срцеви заболувања.
Вашето тело исто така складира токсини во масните клетки, велат експертите.
Студија на ЕПА покажува дека во човечкото тело има траги од четири индустриски растворувачи и диоксин.
Други 9 хемикалии, вклучувајќи уште 3 диоксини и фуран се пронајдени во над 90% од примероците на маснотии.
Диоксините се класа на хемиски загадувачи кои се формираат за време на процесите на согорување.
Ова значи согорување на отпад, шумски пожари и запалено ѓубре во дворот.
Процесите на согорување, исто така, се одвиваат за време на индустриските процеси, како што се процесот на белење пулпа и производство на хербициди.
Со цел да се спречи слободно ширење на овие токсини и оштетување на органите, телото ги складира во масните клетки.
Токсините во масните клетки се од два вида
Токсините, како и витамините, се поделени во две категории.
Токсини растворливи во вода: кои лесно се отстрануваат од телото преку крвта и бубрезите.
Токсини растворливи во масти: кои мора да ги претвори црниот дроб за да станат растворливи во вода.
Мастите растворливи во масти вклучуваат пестициди, конзерванси, адитиви во храната, тешки метали, загадувачи, пластика и други хемикалии во животната средина.
Првата линија на одбрана - црниот дроб
Црниот дроб произведува жолчка, жолто-зелена течност што се чува во жолчното кесе.
Тоа е од суштинско значење за варењето на мастите и за елиминирање на користените црвени крвни клетки и одредени токсини од вашето тело.
За време на варењето, цревата станува селективно пропустлива, така што лимфниот систем може да ги собере апсорбираните масти и да ги носи до црниот дроб.
Тогаш добрите масти се претвораат во холестерол, клеточни мембрани, хормони, мозочни клетки и клетки на кожата.
Свежите масти се обработуваат и се обележуваат за елиминација со жолчката, која се апсорбира од нерастворливи влакна и го остава телото како измет или позната како измет.
Ова е причината зошто диетата богата со диетални влакна е толку важна.
Токсини во масните клетки - како придонесува лимфниот систем
Лимфното ткиво апсорбира и обработува хранливи и токсични масти од дигестивниот систем, а потоа ги транспортира до лимфниот систем.
За да работи овој процес, дигестивните и лимфните ткива мора да бидат здрави.
Знаци на застојот на лимфниот систем
- маснотии во стомакот
- чешање или иритација на кожата
- отечени раце и нозе
Токсини во масните клетки - зошто токсините се чуваат во маснотии
Нормално, токсините кои се апсорбираат во лимфата се неутрализираат од белите крвни клетки во лимфните јазли.
Во случај на пренатрупан лимфен систем или нездрав дигестивен систем, процесот е сериозно погодено и токсините се враќаат во црниот дроб.
Како што црниот дроб станува пренатрупан, се јавува подебела и поефикасна жолчка, создавајќи циклус на токсичност.
Тогаш црниот дроб почнува да ги елиминира токсините растворливи во масти од крвотокот.
Овие токсини се наоѓаат во масните клетки, каде што се чуваат многу години и предизвикуваат оксидација (оштетување на слободните радикали) и дегенерација.
Токсини во масните клетки - како да се ослободите од нив
Алергии на храна, прекумерна телесна тежина, лоша исхрана и високо ниво на стрес се штетни.
Можете да го направите следново за да му помогнете на вашето тело да ги елиминира токсините природно.
1. Останете во форма
Активниот пристап во животниот стил ќе ве одржи млади и здрави и ќе спречи токсично преоптоварување.
Потењето ќе му помогне на вашето тело да ги елиминира токсините преку кожата.
Покрај тоа, колку повеќе се движите, толку повеќе се стимулираат лимфниот и кардиоваскуларниот систем.
Одржувањето на овие два здрави системи ќе обезбеди соодветно отстранување на отпадот.
2. Детоксикација
Редовната детоксикација на црниот дроб ќе ве спречи од метеж.
Постојат многу безбедни и природни начини да се постигне овој процес.
Покрај тоа, колку повеќе токсини сте изложени, толку повеќе вашето тело треба да работи за да ги елиминира.
Купете органска храна кога и да можете и исчистете ја куќата со природни производи.
3. Јадете добро
Важно е да бидете сигурни дека имате доволно диетални влакна за да ја апсорбираат жолчката.
Овошје, зеленчук и цели зрна (киноа, овесна каша) сите прават прекрасна работа и се полни со важни хранливи состојки.
Исто така е важно да ги почитувате сите чувствителности на храна, како што се млеко и глутен, што ќе предизвика повеќе воспаление.
4. Опуштете се
Стресот е главната причина за воспаление, што може да пречи во размената на маснотии и хранливи материи во лимфното ткиво.
Постојат многу добри стратегии што можете да ги користите за да се опуштите и да го одржувате вашето тело хармонично.