Толку е штетно пушењето шиша за здравјето на мажите
Тренд пушењето шиши е навистина толку опасно
Дали во парк, со пријатели дома или кога одите покрај решетки: слаткиот мирис на шиша се крева се почесто и почесто. Арапската цевка за вода веќе неколку години ужива во зголемената популарност во Германија, исто така затоа што има многу подобар вкус и е помалку гребење во грлото отколку цигарите. Дали тоа значи дека е исто така помалку штетно?
Зошто пушењето шиши е толку популарно?
Шиша, позната и како наргиле на англиски јазик, не е само пушена помеѓу нив, таа е многу повеќе мал ритуал. "За разлика од пушењето цигара, пушењето шиша е социјален настан каде што можете да се соберете заедно со пријателите и да се опуштите. Тоа на целата работа и дава наводно позитивен карактер", објаснува пулмологот др. Бјорн Лаудан од тренингот на Колонаден во Хамбург. Покрај тоа, тутунот е со вкус и се лади со вода, што го прави помалку гребење во грлото и има подобар вкус. Затоа, не е ни чудо што и помладите луѓе или вистинските непушачи сакаат да ја влечат цевката за вода. Но, токму тука лежи опасноста. Бидејќи и покрај нивниот вкусен вкус, шишите претставуваат исти опасности како и цигарите.
Што се случува кога пушите шиша?
„Шишан“ или пушењето шиша, е како и секоја форма на чад, процес на согорување. Јагленот го загрева тутунот, предизвикувајќи ослободување и вдишување на супстанции како што е никотин. Никотинот има еуфоричен ефект, поради што расположението и концентрацијата малку се зголемуваат по пушењето. Кога се горат јаглен и тутун, се произведуваат и токсини како катран, водород цијанид или азотни оксиди. „Во зависност од составот, се вдишуваат најмногу 4000 различни супстанции, од кои најмалку 100 се докажани дека се канцерогени“, вели Лаудан. Тие исто така се вовлекуваат во белите дробови и предизвикуваат штета таму.
Како работи чадот во телото?
"На почетокот чадот има локален ефект: мукозните мембрани на дишните патишта се разгоруваат и се стеснуваат, генетскиот материјал е оштетен. Ова го зголемува ризикот од рак на белите дробови, јазикот или усната шуплина", објаснува Лаудан. Чадот исто така го уништува белодробното ткиво, кое потоа веќе не може да работи правилно. Чадот исто така ги иритира или уништува мукозните мембрани или ткива во устата и носот. Ова влијае на чувството за мирис и вкус. „Честопати сум чул од пациенти кои се откажале од пушењето дека биле целосно воодушевени и воодушевени кога јаделе затоа што одеднаш пробале многу повеќе“, вели пулмологот.
Покрај тоа, некои од супстанциите влегуваат во крвта преку белите дробови и ги калцифицираат крвните садови таму. Ако ова се случи во ногата, на пример, каде што може да се формираат рани или делови да изумрат целосно, тогаш се зборува за нога на пушач. Но, садовите во мозокот или срцето исто така можат да станат калцифицирани и запушени, што може да доведе до мозочен удар или срцев удар. Конечно, токсините треба да се излачат и затоа да се префрлат во мочниот меур. Затоа, ризикот од рак на мочниот меур кај пушачите е исто така зголемен.
Пушењето е особено штетно за спортистите
"За физичка активност се потребни 3 работи: мускули снабдени со крв, силна циркулација и зголемено снабдување со кислород. Пушењето влијае на сето тоа", објаснува Лаудан. Мускулите се снабдуваат помалку со крв, бидејќи садовите калцифицираат. Бидејќи срцето е исто така мускул и затоа може да работи помалку, вашата циркулација станува послаба. Покрај тоа, делови од белите дробови се уништени и затоа не можат да носат толку кислород во телото. Значи, ако сакате да постигнете врвни спортски перформанси, држете ги рацете од наргиле.
Дали водата не ги филтрира загадувачите?
Секој што некогаш ја видел водата во користен шишиња знае дека станува прилично валкана. Сигурно тоа значи дека загадувачите се филтрираат, остануваат во вода и чадот е помалку штетен, нели? „Ова е заблуда што, за жал, постојано ја слушам од моите пациенти“, вели Лаудан. Водата филтрира само многу мал дел од загадувачите, ако ги има, а голем дел продолжува да навлегува во белите дробови. Бидејќи водоводната цевка се користи само во Европа неколку години, тешко дека има долгорочни студии за нејзините ризици. „Но, постојат некои добри докази дека наргиле не се помалку ризични од цигарите, па дури може да бидат и поштетни“, предупредува лекарот. Дури и чадот да е помалку токсичен, тој ги оштетува белите дробови барем колку чадот од цигарите, ако не и повеќе. Ова се должи на фактот дека повлекувањето на водоводната цевка е многу подолго и подлабоко отколку на стап за сјај. Значи, чадот влегува во подлабокото белодробно ткиво и останува подолго во телото. „Исто како што прави разлика дали лежите на сонце 5 минути или 50 минути, колку подолго сте изложени на нив, толку се штетни токсините“, објаснува Лаудан.
Ова значи дека пушењето шиша исто така го зголемува ризикот од многу карциноми и кардиоваскуларни проблеми. Кај ракот на белите дробови, врската помеѓу тутунот и болестите е најјасна: „85 до 90 проценти од сите пациенти со карцином на бели дробови имаат историја на пушење“, вели Лаудан. Според службата за информации за карцином, 29.600 мажи во Германија годишно умираат од оваа форма на рак, што го прави најчеста причина за смрт од рак.
Кои се опасностите од пушењето наргиле?
Благодарение на децениската едукативна работа, повеќето луѓе сега знаат дека пушењето е нездраво. Кога пушите шиша, се изложувате на истите опасности како кај цигарите. Но, сè уште има некои посебни стапици. Не само митот дека водата го прави чадот помалку токсичен, доведува до пушење на цевката за вода. Поладниот, вкусен чад исто така ве искушува да го повлечете цревото. „Малкумина од нив велат дека првата цигара била вкусна, што спречува многумина да пушат по втор пат“, рече Лаудан. Друго е со шиша. Не има остар вкус или чад како цигари, но обично е со вкус. Понекогаш вкусот предизвикува дури и позитивни асоцијации. „Ако вдишете нешто што има вкус на здраво јаболко, би можеле потсвесно да помислите дека и тутунот не може да биде нездрав“, објаснува пулмологот.
Прагот на инхибиција е помал со водоводни цевки
Особено кај помладите луѓе и оние кои всушност не пушат, прагот на инхибиција не само да ја испроба цевката за вода, туку и да ја користи повторно и повторно. Затоа, експертите за зависности алармираат, бидејќи ризикот од труење со никотин или нарушен развој поради отровите е особено голем кај младите.
Труење со јаглерод моноксид во решетки наргиле
Но, постои друга опасност. Секој пат кога ќе се запали, отровниот гас јаглерод моноксид се ослободува. Сепак, труењето е крајно тешко да се препознае бидејќи гасот е без мирис и безбоен, а симптомите честопати или воопшто не се забележуваат или се сметаат за „никотински блесок“. Вртоглавицата и гадењето потоа се обвинуваат за тутунот. Особено во шишиња, каде јаглен трајно гори, во зима со затворени прозорци, ова може брзо да стане опасно. „Во последните неколку години се повторуваа повици од противпожарната единица каде таквите решетки требаше да се расчистат бидејќи содржината на јаглерод моноксид во воздухот беше значително поголема“, рече Лаудан. Затоа, ако сте во просторија каде што се пуши шиша, проверете дали имате добра вентилација, дури и ако не пушите, бидејќи труењето со јаглерод моноксид може да биде фатално!
Заклучок: Пушењето шиши е многу штетно
Пулмолог Д-р. Бјорн Лаудан се надева дека луѓето ќе бидат повеќе свесни за опасностите од пушењето шиша отколку од цигарите. „Потребни беа децении за да се препознаат последиците од пушењето. Се надевам дека со ова претходно знаење ќе биде побрзо со пушењето шиша“. Нека не ве лаже погрешното верување дека шишината е „поздрава“ алтернатива. Бидејќи пушењето, без оглед како и да е, е многу штетно.