Толку време треба да вежбате за да ја согорите оваа нездрава храна

Мафин од боровинка, пакетчиња чипс, пица: оваа табела покажува колку долго треба да пешачите или да џогирате за да ги потрошите овие калории.

време

Јас сум толку едноставна. Брза храна, нездрава храна, јаглехидрати, шеќер, маснотии: сите овие ме прават среќен. Ахем За кратко време. Бидејќи по уживањето, совеста брзо ми седи на левото рамо (или да бидам искрен: во моето мало подлога за колкови) - веќе се чувствувам лошо повторно.

Така, јас качувам во теретана и се обидувам да ги согорам калориите што сум ги напикал во себе за брзи 30 минути. Само, и сега доаѓа лошата вест: 30 минути не се доволни.

Значи, ние наведовме колку време треба да вежбате за повторно да изгорите некои од најпопуларните закуски за ѓубре. Е. ух отрезнувачки.

На пример, ако сте четвртина пица, треба да одите 1 час и 23 минути. Или 43 минути правилно трчање. За сендвич? Дали треба да се занимавате со исто толку спорт? Гаг.

Можеби ја надградувате вашата рутина за вежбање врз основа на оваа табела.