Толкување на резултатите од тестот за анализа на ајурведската типологија - Здружение на Вегани од
Откако одговоривте на прашањата од Тестот за анализа на ајурведската типологија и ја идентификувавте вашата доминантна Доша, прочитајте ги соодветните информации подолу. Нормално, една или две Доши ќе преовладуваат. Овие ја означуваат вашата практика.На пример, ако имате 55% Пита, 35% Вата и 10% Кафа, тогаш имате претежно устав Пита и секундарен устав Вата, т.е. двојна устав и треба да прочитате за типологијата Вата-Пита.
Подолу е резимето за 6-те главни уставни типови: чиста Вата, чиста Пита, чиста Кафа, Вата-Пита, Пита-Кафа и Вата-Кафа. За да прочитате која храна се препорачува за секој вид, кликнете овде.
УСТАВИ ВО КОИ ЕДНО ЈАСНИ ВЕТУВАА ЕДНО ДОША (ЧИСТ)
Луѓето кои припаѓаат на оваа типологија се обично слаби и не успеваат да добијат тежина освен ако не јадат постојано многу повеќе од нормалното, што може да го сторат затоа што им помага да се стабилизираат и да имаат повеќе енергија. достапни за следната рунда активности. Очигледно, ако јадете нездрава храна, секој може прилично брзо да се здебели, вклучително и луѓето од Вата.
Тие обично имаат тесни раменици и колкови, а зглобовите често звучат како тресок при движење. Тие имаат тенденција да бидат вознемирени; вознемиреноста, како и дебелината, се наследува од семејството.
Луѓето од вата се суви. Обично, нивната кожа лесно пука и се склони кон пченка. Косата има тенденција да биде груба, сува и виткана. Луѓето вати страдаат од студ и често се жалат на слаба периферна циркулација. Нивната кожа е обично ладна или студена на допир. Малку се потвам и сакам да седам на сонце.
Тие имаат променлив апетит и нивната привлечност кон агитација има тенденција да ги натера да прифатат неправилни навики во исхраната што ја влошува нивната способност за варење. Обично, тие или страдаат или страдале од хроничен запек поради нивната вродена адстрингенција. Тие сакаат сочна, мрсна, топла храна, но имаат тенденција да одат во крајности во однос на храната, или со прејадување пудинг со тешко сирење и тешка, тешко сварлива храна, или со одбивање на каква било тешка храна, или со наизменично менување помеѓу вишокот и одбивањето.
Тие се склони кон брзи флуктуации на нивото на енергија, нивната енергија се манифестира во рафали или експлозии. Тие честопати се обидуваат да ја одржат својата енергија со силни стимуланси како што е кафето, наместо да признаат внатре дека се уморни и им е потребен одмор. Исцрпеноста неминовно следи по периоди на избезумена активност, само луѓето од Вата не можат да го препознаат нивниот замор сè додека не ги принудат да одморат.
Луѓето вати често имаат потешкотии во спиењето. Може да имаат проблеми или да заспијат или да спијат или да ја заобиколат несоницата со одржување на толку високо ниво на исцрпеност што секогаш кога ќе им биде дозволено да одморат, спијат како да паднале мртви. Типологијата вата чувствува болка поинтензивно отколку другите типологии, а гласните звуци се исто така потешки за толерирање; се чини дека нивниот нервен систем има помала „изолација“ од другите. Вродената желба да се избегне болка може да се манифестира во форма на страв. Памукот сака масажа со масло затоа што им помага да се смират и смират хиперактивниот нервен систем, што ја намалува нивната нервна чувствителност и, според тоа, болка (физичка или ментална).
Луѓето вати водат неуреден живот затоа што им е многу тешко да создадат рутина. Горчливиот вкус што е присутен во нивната структура ги прави вечно заинтересирани за проучување на сопствената личност и интеракција со околината. Ако недоследноста и промените ги карактеризираат повеќето работи што ги правите, тогаш имате доминација на памучна волна.
Луѓето од Пита чисто имаат доминација на зачинет во нив, што ги прави интензивни, жешки и лесно искорени. Тие обично имаат просечна висина, просечна висина и јачина. Тие обично имаат лесна кожа, која станува црвена брзо кога се изложени на сонце, после спорт и кога се вцрвенува. Тие лесно горат кога се на сонце и обично се полни со пеги и молови. Косата има тенденција да се лиже и да има светла боја. Сите оние чија коса е природно зацрвенета се барем делумно Пита.
Луѓето од Пита лесно се потат поради топлината што ја складираат внатре. Високото ниво на кисели и солени вкусови во нив обезбедува секогаш добар апетит. Интензитетот на пожарот во нив ги прави да ја сакаат храната и конфронтациите; ако изгубат оброк, може да „конзумираат“ некој несуден минувач со насобраниот гнев. Тие сакаат каков било вид на храна и обично добро ја варат. Тие имаат тенденција на дијареја и ретко се запек.
Силниот оган на луѓето од Пита исто така ги прави остри нивните умови. Тие имаат тенденција брзо да станат нетрпеливи околу побавни или помалку фокусирани лица како нив. Луѓето од овој тип обично спијат добро затоа што сметаат дека е соодветно, но ако се опседнат со својата работа може да поминат неколку непроспиени ноќи. Тие се исто толку конкурентни и интензивни во сè што прават, без разлика дали е работа или игра, а преовладувачкиот зачинет вкус во нив ги прави лесно изнервирани, дури и ако тоа не се покажува однадвор.
Типичен поединец од Кафа е добро плетен, атлетски тип кога прави доволно вежба и кој добива тежина само со гледање храна кога ги занемарува спортовите. Повеќето луѓе од Кафа остануваат здрави кога вежбаат доволно и не јадат премногу. Слаткиот вкус е силен во нив и затоа јас навистина не го чувствувам силниот физички глад што го чувствуваат типологијата Вата и Пита, но тие можат да се врзат за храната како средство за емоционално исполнување. Луѓето од Кафа спијат добро и имаат тенденција да спијат премногу.
Општо земено, луѓето од Кафа не чувствуваат потреба од иста вознемиреност и стимулација што ја сакаат индивидуите Вата и Пита, дури ни од сексуален однос, иако штом еднаш се разбудат, киселите и солените вкусови стануваат поприсутни кај нив и им го будат апетитот. Луѓето од кафа се стабилни, донекаде бавни и имаат тенденција да бидат задоволни од себе. Нивната приврзаност кон стабилна, прифатлива ситуација предизвикува овие лица да се спротивставуваат на промените и може да предизвика да станат алчни, тврдоглави или конзервативни. На луѓето од кафа им е потребна мотивација и стимулација на ист начин како што на луѓето од Вата им треба рамнотежа и релаксација, а на Пита им е потребен предизвик.
ДВОЈКИ УСТАВИ
Луѓето чиј устав го рефлектира влијанието на една единствена Доша имаат навистина среќа од фактот што откако ќе се запознаат, секогаш знаат како ќе реагираат на одредени стимули. Луѓето со двојни устави - Вата-Пита, Пита-Кафа и Вата-Кафа - имаат личности кои се секогаш некако „повеќекратни“: во некои услови едната Доша ќе преовладува, а во други другата Доша ќе ја преземе контролата. Кохезијата на личноста што ги карактеризира чисто поединците Вата, Пита или Кафа е потешко да се постигне отколку оние од нас кои имаат двојни личности затоа што се трудиме да ги балансираме повиците на два многу различни принципи. Повеќето луѓе имаат двоен устав.
Луѓето од Вата-Пита обично имаат слаба циркулација и aубов кон топлината карактеристична за Вата, но нивната природа на Пита јасно ја ограничува нивната способност да ја издржат топлината. Питта во нив ги тера да сакаат да јадат, а Вата се грижи дека имаат проблеми со варењето на обилните оброци.
Многу од карактеристиките на Вата-Пита имаат комбинација од Вата и Пита; многу од нив имаат природно брановидна коса, предизвикана од комбинација на виткана коса дадена од Вата и лижена коса дадена од Пита. Сепак, премногу често влијанијата на Вата се менуваат со Пита кај поединецот Вата-Пита. Кога таквата личност е неурамнотежена, стравот честопати ќе се менува со лутина, како одговор на стресот. Ова може да доведе до деспотско и нагло однесување. Кога појавата на Пита ќе почувствува потреба да командува, присуството на Вата создава самодоверба во однос на способноста на поединецот да води. Овој внатрешен компромис може да резултира со тенденција да доминира кај луѓето кои се послаби од него.
Балансирана, здрава Вата-Пита ја комбинира оригиналната способност за размислување на Вата со способноста на Пита да примени теорија. Вата и Пита имаат заедничка леснотија и интензитет како квалитети. Соодветно канализирање на овој интензитет бара совладување на леснотијата за интензивно саморазвој. Во спротивно, склоноста на Вата кон зависност од контрола на болката и предиспозицијата на Пита за зголемена зависност од интензитет ќе го привлечат поединецот Вата-Пита во уште подлабоки состојби на зависност отколку што може да направи Вата или Пита одделно. На типологиите Вата-Пита им треба најмногу стабилност. Тие треба да бидат повлечени од карактеристичната тежина на Кафа, факторот со најмалку влијание врз нивната личност. За нив слаткиот вкус е најважен за одгледување.
Уставот на Пита-Кафа е најсоодветен за збунетоста, нарушувањето и постојаните промени што го карактеризираат денешниот свет. Многу од оние кои постигнуваат успех во сите сфери на животот се Пита-Кафа, која ги комбинира стабилноста на Кафа и прилагодливоста на Пита. Активниот метаболизам на Пита силно ја балансира фигурата на Кафа за да обезбеди добро физичко здравје, а манијата на Пита е добро ублажена од преокупацијата на Кафа со одржување добра ментална рамнотежа. Иако поединците во Пита-Кафа обично преферираат умерена клима, тие лесно можат да издржат екстремна топлина или студ. Тие сакаат енергично вежбање и го искористуваат тоа, а исто така е и сексот.
Темната страна на поединецот Пита-Кафа доаѓа од вообичаената мрсна или влажна одлика карактеристична и за Пита и за Кафа. Леснотијата со која тие постигнуваат успех во светот ја зголемува ароганцијата и прекумерната самодоверба на Пита и занесното самозадоволство на Кафа. Овие емоции можат целосно и ефикасно да ја изолираат личноста на Пита-Кафа од сите реалности, освен онаа што тие ќе изберат да ја согледаат. И квалитетот на „мрсната“ се додава на овој ефект затоа што Пита-Кафа ќе се движи меѓу критичарите „како банда низ водата“ и ќе прифати само пофалби. Овој став може да го отежни животот со успешна Пита-Кафа. Бидејќи Вата е минимизирана во нив по природа, на Пита-Кафа и треба сувост на интроспекција или духовна дисциплина, како и неправилност на изложеност на непредвидени ситуации за да се спротивстави на премногу самодоверба. Најдобрите вкусови за одгледување за нив се горчливи и адстрингентно.
Вата и Кафа се обединети во нивната студенило. Иако физички не страдаат толку интензивно поради студот, како што страда чистиот тип Вата, заради силата и изолацијата што ги дава Кафа, сепак тие имаат двојна емотивна потреба од топлина. Тие имаат тенденција да бидат високи и да ги одразуваат одликите на Пита во начинот на кој се градат, како и во повеќето други физички карактеристики. Недостатокот на топлина што го чувствувам обично се манифестира физички во форма на дигестивни нарушувања како што се запек и респираторни заболувања со големо производство на слуз.
Луѓето од вата-кафа обично се ревносни во сè што прават и честопати претеруваат, занемарувајќи да применуваат и темперамент. Тие можат да бидат лесни, отворени, воздушни, длабоки и таинствени. Дијаметрално спротивставените природи на Вата и Кафа и отсуството на силен оган на Пита доведуваат до големи потешкотии при интегрирање на личноста. Тие мора да бидат особено внимателни да донесат заклучоци без соодветна прелиминарна истрага. Длабоко емотивната природа на Кафа измешана со хипер-динамичната природа, горе и долу, на Вата, прави сигурни дека емоционалните удари што ги добиваат длабоко продираат и стануваат трауми кај поединецот Вата-Кафа. Луѓето од Вата-Кафа, на кои им е потребна топлина повеќе од што било друго, треба да користат „силни“ вкусови (кисело, солено и зачинето) отколку „ладни“ (слатки, горчливи и адстрингентно) во исхраната.