Топ 10 билки и лековити растенија - здрави се и слабеат

лековити растенија

Камилица за настинки, жалфија за воспаление на грлото ... Дури и во античко време, лекарите користеле лековити растенија за лекување на болести. И монахињите и монасите засадија секакви лековити билки во нивните манастирски градини - исто така за да приготват многу билки од нив ... Но, не само тоа: Медицинските растенија рафинираат вкусни јадења - а некои билки помагаат и во согорување на еден или два грама маснотии.

Активните состојки на лековити растенија

Состојките ја сочинуваат лековитата моќ (и секако финиот вкус) и понекогаш се наоѓаат во целото растение, понекогаш само во цвеќиња, лисја, кора или
корен.

  • Горчливи супстанции: стимулираат лачење на гастричен сок (ослободување на организмот) и имаат зајакнувачки ефект.
  • Есенцијални масла: обезбеди арома и има лековито дејство (на пр. масло од мента).
  • Танини: често се наоѓаат во корените, кората и лисјата и се во можност да ги повлечат ткивата заедно; одлично за заздравување на рани и воспаленија.
  • Силика: одлично за сврзно ткиво, како и за кожа, коса и нокти.
  • Муцилази: спречи иритација со создавање на заштитен слој на слуз и смирување.
  • Витамини, минерали. Елементи во трагови: важни градежни материјали за организмот.
  • Индиферентни супстанции: забрзајте или забавете го дејството на состојките.

Топ 10 лековити растенија како домашни лекови

Како чај, да вдишувате или како парна бања, како лапа или обвивка од гради - лековитите растенија се сеопфатни што можат да стават крај на многу непријатности.

Топ 10 лековити билки за слабеење

Веќе подолго време знаете дека можете да ги рафинирате садовите со билки. Но, неколку билки се вистински суперхрана, бидејќи тие не само што имаат одлична арома, туку и нивните состојки обезбедуваат обновување на метаболизмот. Ете го чистење Медицински растенија и билки кои го чистат вашиот дигестивен тракт од штетни материи и го зголемуваат метаболизмот и со тоа помагаат побрзо да ги согорувате мастите. Ете го стимулирачки Медицински растенија кои го загреваат метаболизмот поради нивната жештина, согорување на маснотии Билки и оние што ограничи апетитот и избегнувајте желба за храна.

Да се ​​обиде: интегрален леб со билка урда

(за 2 лица; 140 kcal, 13 g EW, 1 g F, 20 g KH)

Состојки: 1 органска мини краставица, 40 гр мешани билки (на пр. Пиперчиња, магдонос, бораж и босилек), 1/2 кромид, 125 гр зрнесто крем сирење, сол, црн пипер, 2 големи или 4 мали парчиња леб од интегрално
Подготовка: Измијте краставица, исушете ја, исечете ја на тенки парчиња. Исплакнете ги билките, исушете ги и извадете ги лисјата. Тргнете настрана 3 лисја босилек, ситно исечкајте ги останатите билки. Исечете го пиперчето во мали ролни. Излупете го shallot, ситно коцки, се мешајте со сецкани билки во крем сирење. Зачинете го сирењето од билки со сол и црн пипер. Измијте го лебот великодушно со билка од урда и одозгора ставете парчиња краставица, лесно сол и бибер. Исечете ги преостанатите лисја од босилек во ситни ленти и посипете ги на лебот.