Топ 5 најефикасни воени вештини и контактни спортови; Центар за апсолутна борба
Дали сакате да вежбате боречка вештина или контакт спорт и не знаете што да изберете? Направивме специјално за вас листа на најефикасни стилови на борба. Ја зедовме предвид разновидноста на нападите, но особено докажаната ефикасност во различни средини.
1. МЛД (мешани боречки вештини)
Предности: Пред ММА имало многу стилови на боречки вештини кои комбинирале стоечки и борбени терени. Но, ММА се ослободи од ограничувањата на еден стил, оставајќи го практичарот слободен да избере за себе „патот“ што сака да го следи. Во моментов, најефективната форма на обука во ММА го комбинира впечатливиот дел на Кикбокс/Муај Тај/Бокс, со дизајни на Борење и копнени борби во БJJ (Бразилецот uиу itsицу).
Потекло: првата форма на борба што се користела и со удари и со копнена борба била Панкрацијата во Античка Грција. Модерната форма на МЛД потекнува од натпреварите одржани во минатиот век во САД (Натпревар за тежок дечко) и Јапонија (Шото).
Познати практичари: Андерсон Силва, Федор Емелијаненко, St.орж Св. Пјер
2. Бразилско џиу џицу (БJJ)
Предности: најефективната боречка вештина во конфронтациите 1 на 1 ја докажа својата надмоќ во првите ММА натпревари во организацијата UFC (Ultimate Fighting Championship). Потоа, Ројс Грејси победи многу помасовни и посилни противници, кои доаѓаа од стилови како што се карате, кунг фу, бокс, кикбокс, савате, џудо, борење итн. Ако не сте над 1,90 и 110 кг, тоа е стилот што ќе ви одговара, затоа што се заснова на техника (задавеност и техники на зглобови), а не на физички атрибути.
Потекло: Своето потекло е од enудото Косен, развој на џудо кон копнениот дел, на почетокот на минатиот век. Неколку членови на семејството Грејси, како и други практичари во Бразил, воведоа многу нови елементи, создавајќи нов стил почнувајќи од 1920-тите: Бразилецот uиу itsицу.
Познати практичари: Ројс Грејси, Б.J. Пен, Демијан Маја
3. Кик-бокс/Муај Тај
Предности: најефикасните удирања, лактите, колената или стапалата се наоѓаат во овие два стила, кои понекогаш се тешки за разликување, особено поради елементите увезени меѓу нив. Недостатокот на ограничувања во однос на ударите, во некои натпреварувачки форми, доведе до подобрување на овие стилови за борба во стоење.
Потекло: форми слични на Муај Тај се споменуваат во документите уште од 1600-тите години. Современите форми на борба се појавуваат од 60-тите години на минатиот век, а кулминира со К-1, конкурентска платформа што ги обедини најдобрите борци во светот. во борбени стилови кои користат удари на рацете и нозете
Познати практичари: Реми Бонјаски, Семи Шилт, Бадр Хари
4. Борење
Предности: До појавата на модерни форми на МЛД, на борењето не се гледаше како на многу ефикасна форма на борба. Но, можноста да се борат на земја, без да бидат погодени и да се контролира борбата откако ќе се стигне до земјата, направи практичарите на овој спорт да бидат погледнати со различни очи. Всушност, во моментов не помалку од 5 од 8-те шампиони на ММА организацијата, УФЦ, се од Борење.
Потекло: тоа е една од најстарите форми на војување, со докази кои датираат од пред 15 000 години! Борбите се присутни уште од првите Олимписки игри во антиката, а современите форми на натпреварување датираат уште од 1888 година.
Познати практичари: Александар Карелин, Александар Медведев, Буваисар Саитиев
Предности: Иако е ограничено на удари со раце, боксот е една од најефикасните форми на борба. Неговата антика и развој низ целиот свет ги доведоа до совршенство ударите споменати погоре. Со оглед на тоа што ударите се најчести во конфронтации од секаков вид, од суштинско значење е тие да се совладаат што е можно подобро.
Потекло: најстариот доказ датира од 3 милениум п.н.е., во Сумер. Поблиску до сегашноста, првите натпревари во боксот датираат од 1681 година, во Англија
Познати практичари: Мухамад Али, Мајк Тајсон, Флојд Мејведер