Топ 5 појадок со ниски јаглени хидрати - слатки и солени рецепти ВЕСНИ
Без разлика дали станува збор за појадок со малку јаглени хидрати, за во канцеларија или за релаксирачко утро дома - за вас ги составивме најдобрите рецепти за појадок со малку јаглени хидрати. Како да се подготват ролни, каша и слично во варијантата со малку јаглени хидрати!
1. Појадок со малку јаглени хидрати - бухти со протеини
Без брашно, но богато со семе и житарки: овие ролни ви овозможуваат вредни влакна. Можете да ги печете и замрзнете добро однапред. Извадете од замрзнувачот навечер и оставете да се стопи преку ноќ. Накратко печете или наздравете наутро. Има вкус на срдечна храна со билка кварк и шунка или слатка со пире од ореви или овошје.
2. Појадок со малку јаглени хидрати - каша
Да, добро прочитавте. Каша е достапна и во верзија со ниски хидрати. Наместо овесни снегулки, пишани снегулки и слично, оваа каша за појадок се прави со семиња, сушен кокос и мелени бадеми. Ако имате малку време наутро, можете да ги понесете сувите состојки со вас за да работите во конзерва и да уживате во топол појадок со малку јаглени хидрати во канцеларија благодарение на микробрановата печка.
3. Појадок со малку јаглени хидрати - омлет
Ние ја сакаме комбинацијата од козјо сирење, печени ореви и малку јаворов сируп! Може да го наполните и вашиот омлет со зеленчук и шунка или рендано сирење. Некомплицираното јадење со јајца е во секој случај совршена основа за пријатно појадување со малку јаглени хидрати за време на викендот.
4. Појадок со малку јаглени хидрати - јајца од авокадо
Авокадото е толку разноврсна што е одлична дури и како појадок. Јајце е брзо ставено во шуплината во која порано беше јадрото. Со малку зачин, исполнетото авокадо се спушта во рерната. Резултатот е едноставно вкусен, а заедно со сланина и салса од домати, овој појадок ќе ве засити. Со само 3 g јаглени хидрати по порција, овој рецепт сега е еден од нашите омилени рецепти за ниски јаглени хидрати.
5. Појадок со малку јаглени хидрати - палачинки
Дали сакате да направите палачинки за појадок повторно за време на викендот? Потоа испробајте го нашиот рецепт за палачинки со малку јаглени хидрати и заштедете непотребни јаглехидрати. Тестото за палачинки е направено од брашно со малку јаглени хидрати, како брашно од бадем, но ова не влијае на вкусот - напротив: Сервирани со сос од јаболка и бобинки, овие палачинки имаат небесен вкус и ви даваат многу моќ.
Најдобри канцелариски закуски, идеи за вечера, колачи без брашно и повеќе: со билтенот за Топ 5 рецепти ќе ги добивате нашите 5 омилени рецепти по е-пошта секој понеделник - за да ги испробате и уживате.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.