Традиционалната тајландска масажа - релаксација за телото; душата
Дома »Совети за велнес» Традиционална тајландска масажа - одмор за душата, релаксација за телото
Тајланд - земја на насмевки. Во прилог на белите плажи од соништата, преподобните храмови и смарагдно зелените, тропски шуми, земјата инспирира со своето навистина живо гостопримство. Не само ранците, loversубителите на културата и гурманите се фасцинирани од кралството во срцето на Југоисточна Азија, wellубителите на велнес и познавачите на спа центри, исто така, ја обожаваат земјата за нејзината разновидна и уникатна палета на масажи, практики и апликации. Една од најпознатите е секако традиционалната тајландска масажа, која се базира на античката ориентална медицина и е стара повеќе од 2.500 години. Но, што точно е тајландска масажа и што се крие зад овој популарен вид масажа, какви ефекти има и за кого е погоден? Нашата статија за блог фрла светлина врз темнината и ви обезбедува интересни информации за оваа тема.
Значење и потекло на тајландската масажа
Пред да одговориме на прашањето што е традиционална тајландска масажа, ајде прво да го пронајдеме неговото потекло. Тајландската масажа е популарно позната како „Нуад Фаен Боран“, што значи нешто како „антички лек за лекување“. Тој е еден од најстарите традиционални лековити третмани што преживеал до денес. Основач е ivивака Кумар Бача - современ и пријател на Буда и личен лекар на тогашниот крал Бимбисара. Пред повеќе од 500 години, индиските практики за масажа дојдоа во Тајланд и таму понатаму ги развија исцелители и монаси.
И акција: Што се случува со традиционална тајландска масажа?
Се протега, се гали и се меси! Додека сте на душек, вашите енергетски јазли се масираат со прстите, лактите и колената. Почнувајќи од стапалата, со притискање на стапалата на ногата се врти по нервниот систем и се стимулира циркулацијата на крвта. Од таму, масерот работи нагоре до нозете и ја зголемува силата на дразбите. Постепено тој се движи повисоко по телото кон грбот. Откако ќе им се посвети на рамената и вратот, се масираат рацете, стомакот и половината, понекогаш дури и на лицето и главата за да се загрее телото. Класично, масажата завршува со лесни удари на грбот или главата. Но, не грижете се, тоа звучи полошо отколку што е.
Ендорфин, релаксација и авантура - ефектот на тајландската масажа
Мускулите и ткивата се зајакнуваат, протокот на крв и метаболизмот се промовираат, се ослободува напнатост и се намалуваат стресните хормони. По тајландска масажа, многу ендорфин се ослободува во телото и се чувствувате одлично. Тајландската масажа може да се користи и против болки во грбот, особено за луѓе кои болат поради „миофацијалните точки на активирање“, односно точно стврднување во мускулите и придружна мускулна фасција.
Традиционалната тајландска масажа има за цел да ги третира и телото и умот. Психолошкото заздравување на таквата масажа се однесува пред сè на таканаречените линии на Сен, кои се толкуваат како енергетски линии и течат низ целото тело. Една од овие десет главни линии теоретски може да биде блокирана, предизвикана од лоша исхрана, стрес, несреќи или други здравствени проблеми. Тајландската масажа може да ги реши ваквите блокади и да придонесе за ментална благосостојба.
Други техники за масажа во Тајланд: Времен камен, Тајландска јога масажа, Тајландска масажа со масло
Изменето од класичната тајландска масажа, постојат различни други техники и видови на масажа кои се многу популарни и распространети во Тајланд и пошироко. На пример, постојат разни делумни масажи на телото како што се масажа на тајландски стапала, масажи на грб како масажа со врел камен или масажи на целото тело како масажа на тајландска јога или масажа на масло од Тајланд.
Добро познатата Масажа со топол камен е еден од најстарите методи на масажа. За време на „масажата со врел камен“, камењата направени од базалт и/или лава камен се користат во водена бања на 50-60 степени. Пред вистинската масажа, тие се ставаат на посебни енергетски точки на телото и обезбедуваат мускулите да се релаксираат удобно. Откако жешките камења стапија на сила, тие се користат за длабока масажа на мускулите. Со цел да навлезат длабоко во ткивото, вибрациите се генерираат со потчукнување на еден камен на другиот.
Ако сте традиционален Тајландска масажа по јога сакате да пробате, бидете подготвени дека ќе ја задржите облеката. Обично се одвива на подна подлога или на екстра-широк лежалка и е мешавина од акупресура, истегнување (пасивна јога), енергетска работа и медитација. Покрај различните вежби за истегнување и истегнување, содржи елементи на ајурведа и олабавување на зглобовите. Масажата се карактеризира со својата посебна динамика и моќ.
Со класиката Тајландска масажа со масло се користат типичните техники за масажа на традиционалната тајландска масажа, но со дополнителна употреба на масло за масажа. Понежно е и вклучува помалку истегнувања на целото тело. Тука масажата се изведува директно на кожата, која дополнително се снабдува со влага.
Дали ве направивме iousубопитен? Потоа, прелистајте ја нашата веб-страница и откријте ги нашите ревитализирачки велнес патувања во Тајланд, каде што можете да уживате во одлични тајландски масажи и да се нурнете во светот на чистата релаксација. Искусете, на пример, одмор од соништата во Каналаја Велнес Светилиште & Холистички Спа на островот Кох Самуи или во Аматара Велнес одморалиштето на островот Пукет и оставете ги нашите специјалисти за велнес да ве разгалат. Повеќе интересни информации за Тајланд како патна дестинација можете да најдете на веб-страницата на Тајландската туристичка канцеларија.