Трансформација; DietaFlex

ослабам месеци

Успеав да ослабам 20 кг за 4 месеци.

После некои проблеми со коленото и физикална терапија, ми требаше поперсонализиран пристап кон мојата исхрана. Се свртев кон Раул за план на исхрана кој се смени според мојата еволуција и успеав да ослабам 20 кг за 4 месеци. Најважно е што НЕ ДОБИВАВ МАСТ НА САЈТА! Ова беше можно поради примена на обратен план за исхрана и одржување засновано врз храната што ја избрав.

ШТО ОБИДУВАМ ДА ПРАВАМ, НЕ МОANАМ ДА ЈА ТЕГАМ ТЕ WEИНАТА

dietaflex

Успеав да ослабам 20 кг за 5 месеци.

Работев со Раул преку почетната програма за тренирање преку Интернет за периодот на согорување на маснотиите. За 5 месеци успеав да ослабам 20 кг, по што започнавме со Обратна диета за да се осигураме дека метаболизмот ќе ми работи оптимално и дека нема повторно да добијам тежина. Ние ја продолжуваме соработката за време на периодот на мускулна маса, и сè работи "како книга"

ИСХРАНАТА Е ПОВАНА ОД СВЕТОТ ВЕРУВА

dietaflex

Јас ослабев 16 кг за 4 и пол месеци.

Се одлучивме за персонализиран план на исхрана со цел да го започнеме периодот на согорување на маснотиите. Раул создаде план кој совршено соработуваше со мојата работа (физиотерапевт). Бидејќи сум многу активна личност, ми требаше „енергијата“ неопходна за извршување на мојата секојдневна активност, но истовремено и за оптимизирање на процесот на согорување на маснотиите. Беше јасно дека пристапот Кето/ЛоуКарб не може да биде одржлив во мојот случај, ми требаше експертиза од професионалец. Резултатите дојдоа брзо и успеав да дојдам во многу добра форма преку консултации со исхраната, додека тренинзите ги правев сам. Изгубив 16 кг за 4 и пол месеци.