Тренди бебешко Кале Одговара на есен и зима со младо кеale - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Вие сте запознаени со суперхрана, но никогаш не сте чуле за Бебе Кале? Тогаш е време:'llе ви кажеме зошто кеaleот е толку здрав и како можете да го подготвите лесно и вкусно.
Кале [изговор: àkàlʃ] го има второто име „млад кеale“. Бидејќи зимскиот зеленчук се бере свеж кога е сè уште млад. Лисјата се заби, малку згрчени и имаат малку горчлив вкус. Посипуван со сок од лимон, можете да уживате во ке во салата, да се ширите малку парен над садот со рижото и да го претворите во чипс од кеale во рерна. Фантазијата не познава граници.
Енергетскиот зеленчук за студената сезона
Бидејќи младиот кеale има натпросечна концентрација на хранливи материи (витамини, минерали, протеини, антиоксиданси), тој се слави и како супер храна меѓу зеленчукот со зелени лисја. Една чаша суров ке contains содржи околу повеќе витамин Ц отколку портокал или лимон. Содржината на калциум е скоро двојно поголема од целото млеко. Тоа е точно за постудено зимско време!
Покрај тоа, кеaleот содржи многу протеини за зелен зеленчук (4,3 грама на 100 грама кеale) и затоа е одличен извор на растителни протеини.
Кале - трендовски зеленчук од САД
Младите по душа и Newујорчаните и холивудските starsвезди кои се свесни за трендовите го знаат тоа одамна: Кејл, младиот кеale, е супер здрав. Затоа пијат смути од кеale за појадок, јадат салата од кеale за ручек во хип ресторан и грицкаат чипс од кеale на каучот навечер. Од која било причина, зимскиот зеленчук, кој е богат со витални материи, сега е „кул“. Калето е ТЕМА во ТВ-емисии, списанија за здравје и меѓу тренери за фитнес. Се разбира, ова може да се должи и на фактот дека ке kот содржи многу малку калории покрај многу витамини и минерали.
Свежо сервиран млад кеale
Си велите: Во Германија, кеale со пушена шунка, колбаси или сланина е дел од традиционалното домашно готвење со векови. Десно Но, секако тоа е и официјална калориска бомба. Покрај тоа: повеќе хранливи материи се задржуваат кога се подготвуваат ладни или нежно зготвени. Калето содржи големи количини на витамини А, Б, Ц и К, сите го зајакнуваат имунитетот и го поттикнуваат формирањето на коските и клетките. Убеден? Потоа, само пробајте ја новата варијанта.