Тренер - Експеримент за исхрана
Тренирање
Конечно сакате да го однесете вашето тело и вашиот одраз на следното ниво? Конечно покажете ги стомачните мускули и во рекордно време?
Тогаш сте точно тука! Бидејќи (електронската) врата за онлајн тренинг на Тимбо е официјално отворена.
Можам да ве поддржам во постигнувањето на следниве цели:
- Намалување на телесните масти, а со тоа и дефинирање на мускулите
- Само изгледајте добро во огледало и без облека
- Анализирајте ги и подобрете ги навиките во исхраната
- Имајте „план“ за успех
- Оптимални перформанси преку правилна диета
- Следствено:
- Зголемена продуктивност
- Силно самопочитување
Работи што треба да ги знаете:
Поради големата побарувачка, местата за тренери (максимум 6 во исто време) се многу ограничени. Само така можам да осигурам дека ќе добиете најдобра можна нега.
Времето на чекање во моментов е приближно 4-6 недели (заклучно со мај 2015 година)
Претпоставувам дека имате искуство во обука за сила
Каде што е можно, јас ги поедноставувам работите за вас. Според мое мислење, работите треба да бидат едноставни со цел да продолжите да ги правите на долг рок. Со други зборови, јас не ви нудам 6-недела диета за несреќи, само што потоа повторно ќе ја добиете целата тежина, бидејќи планот едноставно не можеше да се спроведе на долг рок.
- Јас го сведувам на минимум времето и количината на тренинг во теретана
- Ретко користам тренинг за издржливост
Што можете да очекувате како клиент:
За мене е исклучително важно моето тренирање да одговара на вашиот животен стил и дека и двајцата чувствуваме дека можеме да работиме заедно.
Се разбира, разбирам дека сè уште имате прашања пред да одлучите за тренер. Затоа ви нудам можност за еден бесплатен совет за е-пошта во. Тука споделуваме како изгледа вашето секојдневие, вашите искуства во обука и исхрана и кои се вашите цели.
Потоа, можам да проценам какви резултати може да очекувате во наредните недели и месеци. Ако се согласите со ова, ќе ви ги испратам специфичните информации за цената.
Ве молиме, пополнете го краткиот прашалник на крајот од овој пост и кажете ми како можам да ви помогнам.
Патем, не е важно каде живеете во моментов, бидејќи тренингот работи преку е-пошта.
Забелешка: Оптималната дистрибуција на калории и макроелементи секогаш зависи од вашите сопствени цели, возраста, полот, моменталниот процент на телесни масти и дневните активности. Сите овие работи треба внимателно да се анализираат и проценат и, се разбира, можам да им понудам препораки што произлегуваат од нив на клиенти кои плаќаат.
Доколку одлучите за тренинг, ќе добиете:
- Детален план за исхрана и вежбање. (За ова ќе добиете конкретен план за тоа како треба да јадете во деновите на обука или во деновите кога не тренирате)
- РЕЗУЛТАТИ!
Еве ги следните чекори:
Пополнете го следниот прашалник. Ова ми дава добар преглед на тоа дали можам да ти помогнам или не (и тука очекувам иста искреност од тебе како и од мене. Прифаќам само клиенти на кои исто така можам да им помогнам).
Откако ќе го испратите формуларот, ќе стапам во контакт со вас што е можно поскоро. Забележете дека поради големиот број е-пошта, можеби ќе потрае неколку дена пред да стапам во контакт со вас.
Сега внесете ги вашите одговори во формата подолу и да се подготвиме да шушкаме!
Доколку имате проблеми со формата преку Интернет, можете да ме контактирате и директно преку [email protected].
Важно: Минималната возраст е 18 години
На мојата личност:
Знам што значи да се биде со прекумерна тежина и кои предизвици демнат на патот кон постигнување на посакуваната тежина. Како тренер, вие сте добри исто како и обуката и искуството. Можете да прочитате за моите искуства тука на веб-страницата (timbos.de).
Собирав знаење и ентузијазам за предметот исхрана веќе 15 години и сè уште учам нови работи (моето мото: „Ако престанеш да учиш, престануваш да бидеш подобар“). Многу од моите прехранбени ставови ги темелам на книги, написи и извештаи на Мартин Беркан, Алан Арагаон и Лајл Мекдоналд