Тренер за дебелина Намалување на телесната тежина - пракса за психотерапија ориентирана кон тело;
„Умот е тој што го гради телото“.
Слабеење. Добијте сила.
Сето тоа е прашање на мотивација!
Здравјето започнува од главата: само преку разбирање можете свесно да го промените однесувањето. Годишната група се заснова на трите столба: исхрана, вежбање и психологија и трајно ќе го промени вашиот живот. Изгубете ги тие досадни килограми и истовремено добијте повеќе кора од лимон за живот. Одете на возбудливо патување на откривање со истомисленици во заштитен простор - во себе. Тоа е во ваша рака!
Годишната група ви нуди:
- ефективни мерки погодни за секојдневна употреба за намалување на телесната тежина и стабилизирање на тежината
- поголемо задоволство од телото
- зголемена самодоверба и поголема слика за себе
- повеќе независна акција
- Проширување на социјалната мрежа
„Здравјето не е сè, но без здравје сè не е ништо.
Уживањето е клучот - исто така кога станува збор за јадење.
Во годишната група ќе научите како да користите храна на свесен, пријатен начин. Фокусот е ставен на здраво намалување на телесната тежина и долгорочно стабилизирање на тежината - без јо-јо ефект! Загарантирана.
- докази засновани на нутриционистичко знаење од западна и источна перспектива (ТСМ)
- Рефлексија на сопственото однесување во исхраната и пиењето
- Искусете и доживејте забава и благосостојба преку здрав начин на живот
- Подобрување на метаболизмот, ризик фактори и коморбидитети
„Направете го вашето тело добро, така што вашата душа ќе се чувствува како да живее во него“.
Постигнување цели заедно.
Движењето носи нов момент.
Физичката активност го крева расположението, ја подобрува свеста за телото и се покажа дека ги намалува медицинските ризици. Движењето е забавно. Особено кога сте го откриле вистинскиот спорт за вас.
- Предлози за здрави (секојдневни) движења и соодветни спортови
- Процедури за релаксација, единици за терапија со движење и дишење
- Програма за надворешно вежбање е предуслов (самоорганизирана организација)
- Thisе добиете предлози и размена за ова во групата
Регистрирајте се сега - и откријте што е можно:
Дали сакате Го можеш тоа! Дознајте повеќе за годишната група - по телефон во понеделник помеѓу 18 и 19 часот. 0173 9569074 или преку е-пошта до инфо (на) qarout.net.
Goе поминам густо и слабо со тебе!