Третман и режим; Синдром на иритирани црева; Гастроентерологија
Третман и режим - Синдром на нервозно дебело црево
Третман на синдром на нервозно дебело црево
Постојат неколку различни третмани и терапии за синдром на нервозно дебело црево. Обично третманот се дава за да се намали болката и другите симптоми на синдромот на нервозно дебело црево и понекогаш се потребни повеќе третмани за да се открие кој е од корист за секоја личност.
Третманот е обично долготраен
Следење на симптомите: се препорачува да се следат симптомите и да се идентификуваат факторите кои придонесуваат за нивниот изглед или влошување
Психолошки терапии: стресот и вознемиреноста можат да ги влошат симптомите на синдром на нервозно дебело црево, а понекогаш овие терапии се неопходни или не се поврзани со лекови.
Лекови: Постојат лекови за синдром на нервозно дебело црево, но тие не го решаваат проблемот самостојно. Тие помагаат во ублажување на симптомите во комбинација со други мерки. Тие се даваат по појавата на синдром на нервозно дебело црево, ако симптомите не се подобрени.
Синдром на иритирани црева
Промена на исхраната: се препорачува да се обидете да ја елиминирате храната што го влошува синдромот на нервозно дебело црево (со совет на лекарот)
Лактоза: понекогаш се препорачува привремено елиминирање на производите што содржат млеко. Нетолеранцијата на лактоза е честа состојба и може да ги влоши или активира симптомите на синдром на нервозно дебело црево. Најголема концентрација на лактоза се наоѓа во млекото (цело, 2%, 1% или обезмастено), јогурт и сладолед. Во помали количини лактозата се наоѓа во сирењето, путерот, павлаката и во кој било препарат кој ги содржи овие состојки.
Сите производи што содржат лактоза треба да се отфрлат за период од две недели. Ако симптомите на синдром на нервозно дебело црево се подобрат, треба да се избегнува лактоза. Доколку не се подобрат, треба да се консумираат само производи што содржат лактоза.
Храна што произведува гас: Многу храна се вари само делумно во тенкото црево. Кога ќе стигнат до дебелото црево (дебелото црево) дополнително се вари, што произведува гасови и грчеви. Доколку има надуеност и гасови, препорачливо е привремено да се елиминира оваа храна
Храната што најчесто произведува гас е мешунките (на пр. Грашок, леќа, грав, кикирики) и зеленчук со крупни култури (зелка, бриселско зелје, карфиол и брокула). Поврзани, некои пациенти може да имаат симптоми ако консумираат: кромид, целер, моркови, суво грозје, банани, кајсии, сливи, пупки, пченица
Храна што лесно се вари кај луѓе со синдром на нервозно дебело црево:
- Вода, пијалок од ѓумбир, Спрајт, Геторада
- Соја млеко или млеко од ориз
- Производи од соја и ориз
- Тестенини од цели зрна, тестенини од интегрална храна, бел ориз. НЕМА сосови
- Компири: варени или печени. НЕ помфрит
- Интегрален бел леб, англиски мафини
- Риба, пилешко, мисирка, шунка
- Меки варени јајца во вода
- Сушени житарки или со соја млеко или оризово млеко
- Салата: зелена салата, тврдо варени јајца исечени на парчиња, сос од масло или оцет
- Варена храна, моркови (избегнувајте суров зеленчук)
- Маргарин, џем, желе, путер од кикирики
- Во мали количини: сос од јаболка, диња, лубеница
- Во мали количини: овошен коктел, праски, круши (конзервирана, не-диетална)
! Важно е да се консумираат дневно мултивитамини, калциум и витамин Д, фолна киселина, витамин Б комплекс и витамин Ц при следење на рестриктивни диети.
Зголемување на количината на влакна во исхраната
Зголемувањето на количината на влакна во вашата исхрана (со додавање на одредена храна во вашата диета или користење на додатоци на влакна) може да ги ублажи симптомите на синдромот на нервозно дебело црево, особено ако е присутен запек. Влакната исто така можат да бидат корисни ако има дијареја со тоа што се зголемува постојаноста на столицата.
Додатоци на влакна како псилиум може да се препорача да ги додадете во вашата исхрана. Додатоците на влакна треба да се даваат првично во мали, малку зголемени дози во период од неколку недели за да се намалат симптомите на прекумерен гас од цревата, што може да се појави кога ќе започнете со терапија со влакна.
Влакната можат да направат некои луѓе со синдром на нервозно дебело црево да се чувствуваат повеќе надуено и непријатно. Ако ова се случи, најдобро е да се намали количината на внесени влакна и да се земат предвид другите лаксативни третмани за запек.
Едукација на пациентот: Синдром на нервозно дебело црево (Надвор од основите)