Третман на истегнување на зглобот на глуждот
Механизам за производство
Преглед - Што е истегнување? Истегнување е истегнување или прекин на лигаментите - тврди ленти од влакнесто ткиво што поврзуваат две коски заедно во зглобовите.
Ова може да се случи за време на разни спортски и физички активности, но и кога одите по нерамна површина или криво стапнувате. Лигаментите на глуждот помагаат во одржување на правилната позиција на коските на глуждот и стабилноста на зглобот. Тие го штитат зглобниот зглоб од абнормални движења, особено од извртување на ногата. Лигаментот е еластична структура.
Најчеста локација за истегнување е во глуждот. Почетниот третман вклучува одмор, мраз, компресија и раст.
Медицински информации прегледани од: ANDREI BOGDAN Примарен лекар ортопедија - трауматологија Протокол за обновување на истегнување на глуждот Талокруралниот зглоб на глуждот е комплекс на зглобови што овозможува ориентација на стапалото во сите правци на просторот, апсорпција на удари и пренос на тежина за поддршка во статичко движење. Истегнување на глуждот се јавува кога се извртуваат лигаментите што ги поврзуваат ногата и телето.
Лесните истегнувања можат успешно да се лекуваат дома. Тешките истегнувања понекогаш бараат хируршка интервенција за да се поправат искинатите лигаменти.
Истегнување на глуждот
Знаците и симптомите ќе се разликуваат, во зависност од сериозноста на истегнување, и може да вклучуваат: Модринки во болка Ограничена можност за движење на заболениот зглоб Благи истегнувања може да се третираат дома. Но, повредите што предизвикуваат истегнување, исто така, можат да предизвикаат сериозни повреди, како што се фрактури.
- Е-адреса на примателот X Истегнување на глуждот е последица на истегнување на лигаментите што ги поврзуваат коските на ногата и оние на стапалото, најчесто со нивно извртување.
- Што да направите кога имате истегнување! - Причини, симптоми и третман! - Медик Чет
- Стабилноста на глуждот ја даваат лигаментите, коскената структура и потпорните мускули.
- Глуждот останува стабилен.
- Превенција Тежина на истегнување на глуждот Истегнување на глуждот се јавува кога лигаментите помеѓу ногата и телето се истегнуваат или се кинат.
- Третман на зглобови на колкови
- Истегнување на глуждот Ортопедија за значењето на сите
- Склопени болести на зглобовите
Треба да се консултирате со лекар ако: Не можете да ја поместите или поддржите тежината на заболениот зглоб Имате болка директно во текот на третманот на истегнување на зглобот на глуждот на повреден зглоб Имате вкочанетост на кој било дел од повредената област Имате медицинско прашање?
Со Медик Чат е брз и лесен да добиете совет од квалификуван лекар! Без состаноци, без редици, без остеоартритис или артритис на колена заеднички разлика Прашајте лекар преку Интернет Причини Се појавува истегнување кога истегнувате или раскинувате лигамент додека сериозно го стресите зглобот.
Истегнување често се јавува во следниве околности: Зглоб - интензивно одење, вежбање со тежина на нерамна површина, незгодно слетување при скок Колено - Пивотирање за време на спортска активност Зглоб - слетување на палецот Палец - Напнатост во ракетни игри, како што е тенис Децата имаат помеки ткивни области, наречени плочи за раст, близу до краевите на коските. Лигаментите околу зглобот често се посилни од овие плочи за раст, така што децата се повеќе склони кон фрактура отколку истегнување.
Теломерите и теломеразата - нивната улога во организмот
Превенција Вежби за истегнување и зајакнување на мускулите за спорт, фитнес или работа, како дел од општата програма за фитнес, можат да помогнат во намалување на ризикот од истегнување. Обидете се да бидете во форма за вежбање на вашиот спорт; не играјте спорт без греење.
Доколку имате физички занимање, редовното уредување може да помогне во спречување на истегнување. Можете да ги заштитите зглобовите на долг рок работејќи на зајакнување и условување на мускулите околу зглобот кој е повреден. Прашајте го вашиот лекар за правилно вежбање за климатизација и стабилност.
Користете исто така чевли кои обезбедуваат поддршка и заштита. Дијагноза За време на физичкиот преглед, вашиот лекар ќе провери дали има оток и слаби точки на погодениот екстремитет. Локацијата и интензитетот на вашата болка.
Х-зраците можат да помогнат да се исклучи фрактура или друго оштетување на коските како извор на проблемот. Слики за третман на истегнато МНР МРИ на глуждот може да се користи и за да се помогне во дијагностицирање на лезијата. Третман за одмор. Избегнувајте активности што предизвикуваат болка, оток или непријатност. Но, не ги избегнувајте сите физички активности.
Нанесете мраз веднаш во областа. Користете леден пакет или земете ледена бања со ладна вода неколку минути.
Дијагностички
За да помогнете во запирање на отокот, компресирајте ја областа за третман на истегнување на зглобот на глуждот со еластичен завој додека не престане отокот. Не го завиткајте премногу цврсто бидејќи може да го попречи движењето.
Врв Специјалистот ќе изврши медицинска историја за да открие како настанал истегнување на глуждот и ќе праша за изгледот на примарната лезија. Последователно, ќе се изврши објективен преглед на глуждот, стапалото и ѓонот, па дури и на коленото за да се види дали има и други придружни повреди. Од пациентот ќе биде побарано да го помести стапалото нагоре и надолу, па дури и да направи неколку чекори ако е можно.
Олабавете го облогата ако се зголеми болката, а областа станува вкочанета или отечена. Поставување на екстремитетот на надморска височина.
Подигнете ја повредената област над нивото на срцето, особено ноќе, што овозможува гравитацијата да помогне во намалување на отокот. Лековите против болка, како што се ибупрофен Адвил, Мотрин И.Б., други и ацетаминофен Таленол, други исто така може да бидат корисни.
Спан на глуждот - кинетички
По првите два дена, нежно започнете да ја користите повредената област. Треба да забележите постепено и прогресивно подобрување на способноста на вашиот зглоб да ја поддржи вашата тежина или способност да се движите без болка. Закрепнувањето од истегнување може да трае од неколку дена до неколку месеци.
Физиотерапевт може да ви помогне да ја зголемите стабилноста и силата на вашиот повреден зглоб или екстремитет. Вашиот лекар може да ви предложи да ја имобилизирате областа со заграда. За некои повреди, како што е искинат лигамент, може да се разгледа хируршка интервенција. Сподели со пријатели.