Третман за слабеење Др
Експертите ја проценуваат ефективноста на тековните третмани против дебелината
Мотото за третман на дебелина секогаш ќе биде „јаде помалку и вежбај повеќе“. Денешните експерти ги доведуваат во прашање третманите за епидемијата на дебелина. Еве повеќе на оваа тема подолу.
Лекување на дебелина преку спорт и диета - мит
Група специјалисти и експерти за дебелина, како и уредници на „Лансет дијабетес и ендокринологија“, ги доведуваат во прашање митовите дека би било доволно да се јаде мала количина храна и да се вежба и вежба. Нивниот аргумент е дека дебелината е хронична состојба со широк спектар на биолошки причини што не може да се третира со контролирање на делови од храна и повеќе вежбање, со други зборови, со диета и вежбање.
Многу луѓе кои страдаат од дебелина имаат можност да изгубат тежина неколку месеци, но 80-95% потоа ќе ја вратат изгубената тежина. Едно од објаснувањата за овој ограничен успех е дека намалувањето на внесот на калории предизвикува функционирање на биолошки процеси кои нè поттикнуваат да јадеме калорична храна, што има ефект на дебелеење. Ваквите биолошки системи еволуирале во време кога луѓето имале потреба да преживеат глад.
Нарушувања во исхраната и празници
Еве неколку совети за луѓето кои страдаат од разни нарушувања во исхраната (анорексија, булимија, итн.) За да можат и тие да уживаат во мирот на зимските празници.
Божиќ е повеќе од кулинарен празник !
Важно е да бидете свесни дека Божиќниот празник не е тој што се врти околу храната. Навистина, празничното јадење не отсуствува од ниту едно семејство, но тоа не е главната цел на овој период.
Луѓето кои се чувствуваат загрижени и под стрес за предметот јадење поради нарушувања во исхраната не треба да се фокусираат на вакви теми. Одвлекувањето на вниманието може да се направи со замена на чувството на вина или вознемиреност со состаноци со пријателите и семејството, прошетки, собири и игри на табла, подготвување божиќни подароци или продолжување на комуникацијата со роднини или пријатели со кои не разговарале долго време.
За време на Божиќ, лесно е да се опкружите со семеен живот во семејството, што за луѓето со одредени проблеми, може да стане чист клаустрофобичен и стресен, дури и ако, во други услови, не би било така. Одржувањето контакт со надворешниот свет е од суштинско значење од оваа причина.
Преговори со семејството и пријателите
Неочекувани придобивки од губење на вишокот тежина со само 5% од телесната тежина
Најновото истражување на ова поле откри дека дебелите луѓе кои изгубиле само мал процент на вишок тежина (5%), уживале вонредни и неочекувани здравствени придобивки.
Дури и симболично намалување на телесната тежина може да има исклучително длабоко влијание врз здравјето на луѓето кои страдаат од дебелина и драстично да ги намалат ризиците од развој на разни болести поврзани со него.
Студија на 40 дебели луѓе на возраст меѓу 32 и 56 години покажа дека со елиминирање на 5% од нивната телесна тежина, пациентите забележале значителни подобрувања во нивното здравје, што вклучува и оптимизирање на нивото на инсулин. Оваа промена доведе до намалување на ризикот од развој на дијабетес и срцеви заболувања кои, заедно со ракот, се главните здравствени компликации развиени од луѓе кои страдаат од дебелина.
Слабејте со дружење повеќе
Најновите истражувања открија неочекуван начин за поддршка на елиминација на вишокот килограми: дружење што поинтензивно. Прочитајте повеќе подолу:
Неодамнешните студии на истражувачите покажаа дека а социјалниот живот што е можно поактивен промовира значително губење на тежината со согорување на маснотии. Така, истражувачите од Државниот универзитет во Охајо, САД, во експериментите со животни успеале да утврдат врска помеѓу тежината и нивото на нивните социјални интеракции.
Што се однесува до луѓето, дебелината и прекумерната тежина можат да станат големи проблеми и за нашето здравје и за економијата. Резултатите од горенаведената студија имаат можност да го отворат патот за нови терапевтски стратегии кои се базираат на социјализација.
Во телото, масното ткиво е присутно во две форми, кафеаво и бело. Повеќето возрасни имаат бело масно ткиво, а кафеавото масно ткиво може да се најде кај бебиња и возрасни кои биле изложени на многу ниски температури. Кафеавата маснотија се користи од телото за производство на топлина и потешко се произведува од возрасните.
Неосновани митови за дебелината
Недостаток на појадок доведува до зголемување на телесната тежина. Доењето има способност да го заштити бебето од дебелина. Постепено слабеење ќе му помогне на засегнатото лице да фрли вишок тежина подолг временски период. Сите овие и многу други се изјави што луѓето што сакаат да изгубат тежина ги слушнале безброј пати или дури тргнале да ги проверат. Но, неодамнешен научен труд демонстрира дека тоа се само претпоставки затоа што не се спротивставуваат на темелното научно истражување.
Трудот, под наслов Митови, претпоставки и факти за дебелината, се појави во електронското издание на Englandу Ингланд журнал за медицина во февруари 2013 година. Тој ги испитува изворите што лежат во основата на истражувањето и упатствата што диктираат мноштво национални политики во врска со во врска со здравјето. Во трудот се дискутираат наодите од неодамнешните студии, а истражувачите открија прилично широк спектар на митови и претпоставени идеи за прекумерна тежина и дебелина.
Детска дебелина и нејзини детерминанти
Дебелината кај децата може да се утврди од 5-годишна возраст, според специјализирани студии. Еве што треба да знаете за тоа и факторите што влијаат на состојбата кај децата:
Процесот на развој на детска дебелина може да се забележи уште од градинка, според истражувањето неодамна објавено во американскиот журнал за медицина во Нова Англија. Повеќе од половина од учесниците во студијата, повеќето од нив 14-годишници, биле дебели од околу 5-годишна возраст.
Студијата исто така покажа дека ризикот од развој на дебелина кај деца до четврто одделение е четири пати поголем кај малите со прекумерна тежина за време на градинката отколку кај оние кои имале тежина во нормални граници.
Придобивките од операцијата за дебелина
Хируршки третман за губење на тежината со ограничување на внесувањето храна или со прекинување на дигестивните процеси е најефективниот начин за борба против дебелината. Се користи по исцрпување на други методи на лекување како што се диета, спорт, лекови, третман на можни ендокрини нарушувања, бихејвиорална терапија, лекови.
Дебелината е состојба која често се занемарува, но е сериозна поради морбидните компликации поврзани со тоа. Зголемувањето на бројот на луѓе кои страдаат од дебелина и глобалната епидемија на дебелина наметнуваат цврст став за потребата од медицинска едукација на општата популација и потребата за примена на агресивни, но ефективни терапевтски методи.
Поради нарушување на метаболизмот на липидите и акумулација на вишок масно ткиво, дебелината е поврзана со кардиоваскуларни компликации (преоптоварување на срцето, тахикардија, хипертензија), респираторни (апнеја при спиење, осиромашување на респираторниот мускул), локомоторен (преоптоварување на зглобовите, дијабетес мелитус), метаболизам, нетолеранција на гликоза) и ендокрини (хормонски нарушувања). Сите овие медицински состојби значително го менуваат животот на дебелиот пациент.
Калкулатор за индекс на телесна маса
Побарајте информации
Важно
* Информациите презентирани на страницата се индикативни. Резултатите од интервенциите варираат од една до друга личност во зависност од полот, возраста, физичката состојба итн. Detailedе добиете детално, персонализирано објаснување за придобивките и ризиците од интервенцијата по консултацијата со д-р Мариус Фодор.