Третмани со фибромијалгија и природни лекови - Здравствена доза

Во прилог на инфузии од билки, балансираната исхрана е неопходна во третманот на фибромијалгија. Неопходно е да се зголеми потрошувачката на храна богата со магнезиум, селен и витамин Ц.

Третмани со фибромијалгија Дали страдате од болка во мускулите и коските и имате зголемена чувствителност на одредени области на телото? Овие лекови и третмани за фибромијалгија ќе го подобрат вашето здравје.

Предизвикува болка на зглобовите и влијае на мускулите, но не предизвикува воспаление. Дознајте повеќе за оваа состојба и за третмани за фибромијалгија од следната статија.

Фибромијалгија: карактеристики и третмани

Оваа болест станува се почеста низ целиот свет. Тешко е да се дијагностицира, а често и првиот симптом не се земаат предвид, земајќи ги предвид други фактори: ненадејно движење, несоодветна положба на спиење, преоптоварување итн.

фибромијалгија е хронична болест која се карактеризира со болка во мускулите и коските, зголемена чувствителност и непријатност во одредени региони на телото. Се наоѓа во области на мускулите кои, по медицински истражувања, изгледаат здрави, иако пациентот е чувствителен на температурни промени или физички контакт.

Тоа е поврзано со други здравствени проблеми, како што се: вкочанетост на зглобовите, депресија, вознемиреност, замор, главоболка, болки во стомакот, грчеви во мускулите, чувство дека сте отечени во одредени области (субјективни) и немирен сон.

Причини за фибромијалгија, како и како се манифестира оваа болест, не се познати. Сепак, постојат некои докази за механизмите што доведуваат до појава на оваа состојба:

Нерамнотежа на невротрансмитерите во нервниот систем
Промена на нивото на одредени супстанции одговорни за неврохемиските процеси
Слаба циркулација во одредени функции на мозокот
Генетска предиспозиција
Хронични или вирусни инфекции
Воспалителни процеси
Мускулни нарушувања
Депресија

Симптоми на фибромијалгија

Најчестиот симптоми на фибромијалгија се општа и хронична болка во одредени делови од телото: во екстремитетите, околу 'рбетот, во вратот, во лумбалниот регион, во рацете, рамената или мускулите.

Болката е постојана, но е поакутна наутро по будењето, малку се подобрува во текот на денот, но се интензивира навечер или навечер. Болката се влошува ако пациентот помине поголем дел од денот во иста позиција (како на пример пред компјутер, на пример), ако крева тегови, за време на климатска промена или поради одредени емоции.

Другите симптоми вклучуваат физички и ментален замор, акумулирани во текот на неколку последователни дена и со кои не може да се бориме одмори се. Некои луѓе се соочуваат и со:

Нарушувања на спиењето
Стискање мускули
Мускулни грчеви
Главоболка
Синдром на иритирани црева
Нетолеранција до одредени лекови
Суви очи и уста
Студени екстремитети
Тешко потење
Болки во вилицата
палпитации
Проблеми со меморијата и концентрацијата
Нестабилност
Чувствителност на стомакот
Грчеви во нозете
Оток на рацете и нозете
Акутна менструална болка
Гадење

Природни третмани и препораки за пациенти со фибромијалгија

Билки и растенија со смирувачки својства се многу ефикасни за третмани на фибромијалгија, кои влијаат на мускулите и зглобовите. Еве неколку природни лекови и третмани за фибромијалгија

Подгответе а што имаш од две лажици сушена мајчина душица и половина литар вода. Пијте една чаша наутро и една кога сакате или кога ќе се вознемирите болка (попладне, на пример).
Наполнете ја кадата со топла вода и додадете инфузија од мајчина душица подготвена како што е опишано погоре. Бањајте се 15-20 минути (или додека не се излади водата).
Потопете крпа во јаболков оцет и истријте ја болната област погодена од фибромијалгија.
Варете два грама од кора од врба во чаша вода пет минути. Ако го немате ова дрво во дворот, можете да најдете кора од врба во продавниците за здрава храна. Пијте помеѓу две и три чаши на ден, почнувајќи од појадок. Врбата содржи салицин, но и разни аналгетски супстанции, причина зошто помага намалување на болката.

Додадете две лажички од ѓумбир избричен или мелен во чаша вода на собна температура. Пијте веднаш. Консумирајте ја оваа смеса двапати на ден.
Варете мала лажица кантарион во чаша вода пет минути. Извадете ја смесата од оган, оставете ја да се излади и процедете ја. Пијте млак чај и повторете го лекот двапати на ден.
Варете 100 грама од конска опашка во литар вода половина час. Извадете ја смесата од оган, процедете ја и испијте две чаши на ден.
Додадете 35 грама лисја од невен (свежи или суви) во литар алкохол од 45 степени. Оставете ја смесата да седи во добро покриен стаклен сад 15 дена, за кое време можете да лекувате фибромијалгија со други лекови. На крајот од овој интервал, натопете парче памучна волна или крпа во оваа мешавина и нанесете ја оваа компресија на погодената област.

Неколку совети и третмани за фибромијалгија

Јадете храна богата со магнезиум

Меѓу најдобрите опции се спанаќ, аспарагус, зелена салата, пивски квасец и пченични никулци.

Ја зголемува количината на селен во исхраната

Оваа хранливи материи се наоѓа во портокали, јаболка, краставици, тиква, лук, кромид и зелка.

Консумирајте повеќе калциум

Калциумот не се наоѓа само во млечните производи, но и во зелен лиснат зеленчук како што се спанаќ или цвекло од манголд.

Јадете повеќе витамин Ц.

Иако секој смета дека портокалот е најдобриот извор на Ц витамин, има и друга храна што може да ви помогне: јагоди, брусница и цреши.