Третманот со сокови го стимулира метаболизмот
Ако размислите за поимот третман со сокови, треба да направите без цврста храна и треба да пиете само сок, не сте во право. "Тоа би било потполно погрешно. Диетата со сокови е додаток на вообичаената или намалена диета", објаснува Јохан Спиндлер од продавницата за здрава храна Бак во Пасау. Свежите растителни сокови влијаат на целиот организам и имаат за цел да имаат позитивен ефект врз метаболичките функции и да имаат балансирачки ефект врз циркулацијата. Тие исто така го активираат имунолошкиот систем и ја стимулираат моќта на само-лекување. „Неговиот ефект на детоксикација, исто така, ги подобрува својствата на протокот на крв, крвниот притисок и холестеролот може да се намалат“, вели Јохан Спиндлер. Тој исто така прави режим на сокови секоја година и знае дека, во комбинација со намалена диета и повеќе вежбање, идеално и здраво можете да ја намалите телесната тежина.
Свежите сокови од зеленчук се мешаат заедно од сок од артишок, кој ја стимулира дигестивната функција и го зголемува производството на жолчен сок, сок од коприва, кој поддржува елиминација на метаболички отпадни производи и сок од компир. Ова го неутрализира вишокот на желудочна киселина и го деацидифицира сврзното ткиво, има детоксикација и базно-формирачко дејство. Сите сокови се чисти природни сокови од лековити растенија и се комбинираат или со мешавина од јаболко-ѓумбир или варијанта морков-манго или домат, во зависност од вашите желби за вкус. „Соковите се со медицински квалитет и се пијат половина час пред јадење наутро и навечер“, објаснува Јохан Спиндлер.
Нова оваа година е таканаречената „диета со пет елементи“ за поддршка на слабеењето. Наставата за петте елементи вода, оган, земја, метал и дрво е дел од традиционалната кинеска медицина (ТКМ) и игра важна улога во исхраната. Посебна карактеристика на диетата со пет елементи е тоа што сите пет елементи се претставени во оброк преку паметна комбинација на храна, зачини и билки, така што се создава сварлива и здрава смеса. Планот за курс со 25 рецепти, кој е достапен како брошура во многу продавници за здрава храна, се заснова на нутриционистичкиот концепт за детоксикација и губење на тежината според TCM. „Можете да одлучите дали да подготвувате јадења со или без месо“, додава Јохан Спиндлер.