Тридоша - ајурведско срце - ајурведа
Ајурведа
Некои луѓе имаат послаба конституција и, што и да јадат, едвај успеваат да додадат уште еден килограм тука и таму. Другите, пак, се будат со дополнителна заобленост „преку ноќ“. Некои имаат тенденција да се лутат одеднаш во помали ситуации, додека други не излегуваат од својот пат дури и во ограничени ситуации. На ист начин, некои луѓе се повеќе привлечени од сладок вкус, други сакаат солена храна, додека други претпочитаат кисел вкус од кој било друг вкус.
Сите овие работи се појавуваат поради фактот што секој од нас има единствена конституција, под која мислиме дека одредени елементи и одредени квалитети (доши) имаат поизразено присуство од другите и сето тоа не одредува да бидеме сигурни. формиран.
Тридошас е биолошка доктрина за која се смета дека е срцето на Ајурведата. Тридоша е санскритски поим во кој три значи три, а доша во превод значи што има тенденција брзо да излезе од рамнотежа.
Секое човечко суштество ги има сите три доши присутни во неговата структура. Сепак, една или две од нив генерално имаат одредена надмоќ. На пример, едно лице може да биде претежно Кафа Доша, со секундарна доминација на Вата Доша и многу мало присуство на Пита Доша. Иако Дошите се присутни низ целото тело, сепак секој од нив има одредено седиште и функции.
Вата Доша Во суштина претставува движење и може да се препознае во телото во форма на дишење, контракција и релаксација на мускулите, операции на нервниот систем. На емотивно ниво, Вата Доша е поврзана со чувството на слобода, креативност, нервоза и страв. Луѓето кои имаат надмоќност на елементот Вата во нивната структура лесно се забележуваат поради забрзаното темпо со кое го живеат животот - тие се движат брзо, зборуваат брзо, секогаш имаат ненадејни промени во многу тежок живот. . Памучната волна се перцепира во природата во форма на ветер.
Пита Доша тоа во суштина ја претставува енергијата што доведува до трансформација. Пита е препознаена во организмот во смисла на варење, што вклучува и варење на храната и „варење“ на одредени емоции или идеи. Тоа е онаа што му дава на телото одредена температура, боја на кожата и интелектуално разбирање. Емоциите карактеристични за луѓето кои ја имаат Пита Доша како доминантна ќе биде перфекционизмот, склоноста кон водство, храброста и гордоста. Во природата, таа е претставена од сонцето и има силно машко присуство.
Кафа Доша тој е оној кој носи кохезија на елементите. Тоа е оној што ја дава физичката структура, отпорноста на организмот и дава одредена моќ и стабилност. Кафа е одговорна за способноста за меморирање, за емоциите на loveубовта, за состојбата на длабока смиреност, трпеливост, но и за алчноста. Кафа е исто така потенцијална енергија (како маснотиите што телото ги складира, а потоа ги користи за време на периоди на лишување од храна). Во природата, таа е претставена од Месечината, од женската енергија, која е исклучително мека и нежна.
Одредена рамнотежа помеѓу трите Доши е апсолутно неопходна за совршена здравствена состојба. Болеста е секогаш израз на нерамнотежата што се случила во одреден момент помеѓу трите Доши.
Со донесување на одредени специфични мерки (храна, активности и сл.) Ќе можеме да се заштитиме и од нивниот прекумерен раст и од евентуален дефицит на Дошасите.
извор: извадок од „Ајурведската кујна“, автори: Сунита Гош, д-р Наразан Муст, издавачка куќа „Сапиенс“