ТТМ; Уставна доктрина Што може традиционалната тибетска медицина да ги направи трендовите во здравјето

Традиционалната тибетска медицина е холистички медицински систем кој има за цел да го одржи телото во хармонија со умот и душата.

Покрај традиционалната кинеска медицина (ТКМ), традиционалната тибетска медицина (ТТМ) исто така станува сè попопуларна. Тибетското учење по здравје е старо околу 3.000 години и ги комбинира уникатното знаење за тело и ум од Кина, Индија, Персија и регионот Хималаите. Тука сте особено загрижени за трите различни енергии на телото.

Кој е ТТМ?

Доктрината ТТМ и устав е доктрина на петте елементи земја, оган, вода, ветер и вселената. Научниците сметаат дека има пристап до болести и нивни лекови преку истите пет елементи. Со нивна помош може да се влијае врз виталноста на умот и телото. Традиционалната тибетска медицина ги споделува пристапите со ТЦМ и индиската ајурведа.

Основата на ТТМ се трите енергии на телото (Нај Па):

Ветер (бели дробови): Елемент: воздух, ментален отров: алчност, физичка манифестација: движење
Биле (Трипа): Елемент: Оган, духовен отров: омраза, физичка манифестација: топлина
Лигите (Пакен или Бекен): Елемент: земја и вода, ментален отров: незнаење, физичка манифестација: свежина, течност

Во секој од нас има сите три Нај Па, кои се одговорни за процесите во нашето тело. Мешавината на оваа енергија е водена од потеклото, начинот на живот, психата, емоциите и влијанијата врз животната средина.

Многу е ретко некое лице да има избалансирана количина на нови паси: обично преовладуваат една или две енергии. Овие покажуваат кој елемент е најизразен во нашето тело.

Петте елементи се манифестираат преку овие три принципи на енергија; доколку се во рамнотежа, се чувствува психички и физички здраво. Дополнително ќе има три различни видови устав диференцирани во ТТМ:

Тип на ветер: тенок, внимателен, немирен, нервозен, креативен
Тип на жолчката: напната, атлетска, ориентирана кон целта
Тип на лигите: мирен и бавен, склон кон дебелеење

ТТМ обезбедува рамнотежа во телото

Тибетската медицина и уставната теорија се стремат кон внатрешна рамнотежа на силите во телото. Во срцето на ова учење се едно диета соодветна на типот и Употреба на претежно растителни мешавини со повеќе супстанции.

Во ТТМ, се користат формулации направени од разни природни супстанции, кои меѓусебно ја поддржуваат ефективноста на едни со други и компензираат за какви било несакани ефекти. Овие хербални формули му помагаат на телото да ја врати рамнотежата.

Доктрината ТТМ и уставот советуваат промена на однесувањето или третман доколку трите региони на телото се во нерамнотежа.

Најважниот метод за дијагностичко лекување е дијагностицирање на пулсот:

Експертот става три прста во одредена точка на левата и десната рака и го чувствува пулсот таму.
Различниот квалитет на пулсот во различни точки треба да обезбеди информации за состојбата на органите и нарушувањата на енергиите во телото.
Други дијагностички методи се Дијагноза на јазик и урина.

Правилната исхрана се брои

Во фокусот на исхраната на традиционалната тибетска медицина е дигестивниот оган, кој треба да биде поддржан со правилен внес на храна. Ако варењето е избалансирано и силно, телото се снабдува со доволна енергија. Ова наводно гарантира детоксикација без проблеми преку кожата, дишење и излачување. Својствата се важна компонента на виталноста на телото и умот и на квинтесенцијата за одлично здравје до староста.

Посебно внимание треба да се посвети на диетата:

Висока содржина на трипа/вид на жолчка: Избегнувајте зачинета, кисела, солена храна; слатка, адстрингентно и зелено јадење ја надополнува трипа
Висок процент на тип на бели дробови/ветер: избегнувајте горчлива, адстрингентно јадење; слатка, кисела или солена храна го балансира типот на белите дробови
Висока содржина/вид на лигите: имаат тенденција да избегнуваат слатка и солена храна; горчливата, зачинета, кисела и адстрингентна храна се балансираат

Нема научни докази

Иако постапките за ТТМ се користат со векови, не постојат научни докази за нивната ефикасност и недостаток на студии базирани на докази.