Туна Добра риба - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Погледнете, денес имате убава салата со многу туна. Можеби ви е важно вашето здравје?

риба

Веројатно, бидејќи со медицински професионалци, туната плива далеку кога станува збор за здравствената заштита. Не пред се затоа што содржи многу протеини, метаболички активен јод, цинк и витамин Д. Токму васкуларните заштитни и антиинфламаторни омега-3 масни киселини ја прават туната толку здрава. Mediterraneanителите на Медитеранот го знаат ова подолго време и редовно уживаат во тоа свежо.

Совет:
Пробајте го нашиот баскиски сад за туна со компири, пиперки и каперси. Едноставно и вкусно!

Врвна содржина на:
Витамин Д, јод, омега-3 масни киселини, цинк

Издржливост:
свежо филе во фрижидер 1 ден, конзервирано неколку месеци

Цена:
свежо околу 3 евра на 100 гр