Туна наспроти лосос
Како што реков, која повеќе би сакале да ја интегрирате во здравата исхрана.
Eatе јадете риба барем еднаш неделно:)
9 одговори
Во основа, и двата би биле здрави затоа што содржат многу омега-3 масни киселини, што е многу здраво.
Рибите од бесплатниот риболов се загадени со сите видови на загадувачи од морето. Повеќе не се препорачува од моја гледна точка.
Одгледуваните риби се хранат со контаминирана храна. Од она што го прочитав, вклучувајќи ја и рибата од органско земјоделство, дека не постои соодветен законски текст за добиточна храна. На крајот на краиштата, храната за риби не е наменета за луѓе, па затоа регулативата за храна не важи таму. Загадувачите се пренесуваат на луѓето.
Целосно го изгубив апетитот за риба. За жал, ова нема никаква врска со тоа да се биде здрав.
Што ве спречува да ги вклучите и двете во вашата исхрана?
Можете да го вкусите патот низ опсегот на риби, да пробате различни јадења со риби и што има вкус да остане.
Постојат повеќе од 2 вида риби за јадење во светот и нема ограничување колку од нив можете да јадете.
Како и да е, разновидноста е за и здрава исхрана.
Туната не треба да се јаде бидејќи рибите се ловат премногу. И неодамна прочитав во еден весник дека (одгледуваниот) лосос е најотровната храна што постои. Ако е така, само вистинскиот див лосос е опција, но е скап.
Со здрава исхрана, не би ги интегрирал обете.
„Како што реков, кој повеќе би сакал да одиш на здрава исхрана“.
Здравата исхрана. Овде би пропаднало бидејќи повеќето риби пливаат во океаните каде што се целосно валкани (микропластика, масло, зрачење и сл.) Со одгледувани риби (фабричко одгледување во вода) не е толку валкано, но тие обично живеат во премногу тесен простор и срања и мочање, на пример, болести, ѓубрива и слично, а потоа и прилично уредно базен.
Ако сакате да јадете риба, тогаш би ви препорачал да не ја јадете премногу често.
слични прашања
Пронајдете свежа риба (лосос, туна или друга) за суши. Јас ја купувам мојата риба во Кауфланд (шалтер за риби), но може да биде и посвежа.
Здраво
Во Хрватска имало туна со сос од домати, пченка и пиперки во плех плех риба.
Не најдовме ништо со нас во реалниот живот
Па моето прашање има некаде туна со сос од домати? Барам само туна, аншоа, лосос и сл. Исто така, можам да купам и во реалниот живот.
Се надевам дека некој знае каде да го набави затоа што е навистина вкусно.
Во изминатите 12 години не сум јадел риба или морска храна бидејќи сум згрозен од тоа. Така, главно пред мирисот, одамна го заборавив вкусот. Но, сега правам една година во странство во Јапонија и за тоа рибите треба да имаат барем неутрален вкус кон мене.
Веќе испробав мала лигњи и всушност беше во ред, само што не можев да ја проголтам, а потоа станав свесна што јадам, а потоа добив и мали пориви за давење. Пробав и туна, беше на суши, но со толку многу кимчи што не можеше да ја вкусиш. Но, постојаноста беше пријатна. И пробав филе од лосос, не ми се допаѓаше толку многу, но проблемот е повеќе што ми е голем напор да го пробам секој пат.
Но, јас сум цврсто убеден дека оваа година во странство вреди. (Како и да е, морам да јадам риба таму, но сигурно ќе пропуштев неколку работи ако не ги сакав.)
Кои совети имате да ми помогнете да се навикнам на риба или дури и да ми се допаѓа? Како што реков, најголемиот проблем е веројатно свеста дека станува збор за риба. благодарам однапред.
Купив парче лосос во саботата и го филетирав во парчиња со големина на залак следниот ден. Се чува во фрижидер на 4 степени.
Поминаа 3 дена. Лососот почнува да мириса малку како риба.
Моето прашање е дали сè уште можам да го јадам лососот откако ќе го сварам?
Неодамна јадев само туна без прилог, па ставете ја рибата во неа, целина може хаха
Тоа се случи во стомакот 😃 сега со багаж, но тоа дебело на долг рок! 😏
Што има таму што го смирува стомакот со туна?
Сакав да направам гратин лосос и не прочитав дека рибите треба да се одмрзнат таму. Јас веќе го имам во рерна, сè уште можам да го јадам без да размислувам за тоа ?
Здраво, денес сакав да си направам сад за pирка со сиров лосос и затоа го купив органското филе од лосос од Алди. Сега морам малку да се грижам дали можам само така да го јадам. Дали некој знае повеќе за тоа? Многу благодарам