Убав крем Лесен за правење сладолед со малку калории сами
Убав крем: Направете вкусен, нискокалоричен сладолед лесно - БЕЗ машина за сладолед!
04 август 2020 година - 14:56 часот
Никермот е веган и нискокалоричен!
Колку и да е вкусен и освежителен сладоледот, содржината на шеќер и крем ги претвора бонбоните во калориска бомба. Но, ниту мразот на 30 степени под сенка не е решение. Ако не сакате да останете без сладолед или витка линија, имаме неколку идеи за рецепти. На видеото можете да видите како лесно можете да споменете домашен шербет од манго и сладолед од банана дома.
Ако не ви е доволно, можете да пробате неколку убави идеи за крем тука. Овој сладолед, познат и како сладолед на Нана, не само што е вкусен, туку е и супер здрав. Бидејќи е исто така веган, можат да уживаат и луѓе со нетолеранција на лактоза.
Направете сладолед со веганска банана лесно сами
Основните состојки за убавиот крем се замрзнати банани. Од ова потекнува германското име Нана-Еис. Бидејќи не ви треба ниту млеко, ниту крем за да направите крем од убав крем, тој нема лактоза. Не ви треба ниту производител на сладолед за да го подготвите. Доволно е миксер или рачен мешалка. Лесно можете да подготвите сладолед од Нана со следниве состојки: Потребни ви се една или две зрели банани, лажичка сируп од агава, малку шеќер во прав или мед за засладување и по избор една или две лажици соја јогурт.
Лесен крем е лесен за подготовка
Како да подготвите убав крем: Излупете ја бананата и исечете ја на парчиња. Сега ставете парчиња банана во вреќа за замрзнувач или кутија Тупервер и ставете ги во замрзнувач најмалку еден до два часа. Најдобро е ако ги оставите бананите во замрзнувач преку ноќ. Потоа ставете парчиња банана во висок контејнер и пире со рачен блендер. Алтернативно, парчињата банана можете да ги излупите во миксер за штанд. Притиснете ја масата повторно и повторно со лажица. За полесно чистење, можете да додадете една до две лажици соја јогурт во мешавината од банана. Јогуртот исто така обезбедува кремаста конзистентност. Во зависност од вашиот вкус, можете да го засладите сладоледот со лажичка сируп од агава - или алтернативно со шеќер во прав или мед. Но, колку повеќе се користат бананите, толку е посладок убавиот крем.
Во зависност од вашето расположение, можете да го рафинирате сладоледот „Нана“ со следниве состојки: бобинки, киви, манго или урми, кои можете да ги изрешетете директно со бананите, во зависност од вашиот вкус. Зачините како цимет или ванила, исто така, му даваат свој убав вкус на убавиот крем. Забавувајте се испробајќи го и уживајте во вашиот оброк!