Убава како холивудска Starвезда - поздрав живот
Колку и да е забавно, понекогаш може да биде малку фрустрирачко да пребарувате документи за озборувања или да гледате холивудски удар. Затоа што што don'tвездите не изгледаат добро! Сјаен тен, убава коса, насмевка на паста за заби, совршена фигура завиткана во најубавата дизајнерска облека. Lifeивотот не е секогаш фер. Или е тоа? Познатите се само луѓе и треба да направат многу за да изгледаат одлично. И не, тука не зборуваме за операција за убавина. Некои од најубавите холивудски starsвезди се потпираат на едноставни трикови како вежбање, здрава исхрана и еден или два домашни лекови. Не мора секогаш да трошите илјадници евра (или долари) за да изгледате здраво и убаво.
ЗДРАВ ИВОТ го разгледа Холивуд и ги открива советите за убавина на најубавите starsвезди на фабриката за соништа што треба да ги имитира!
Ennенифер Анистон: Фитнес и јога
Тешко е да се поверува, но поранешната starвезда на „Пријатели“, ennенифер Анистон веќе има 43 години. „40-тите години се чувствуваат одлично!“, Неодамна изјави актерката запис. За да ја задржи својата фит фигура, тренира најмалку пет пати неделно. Вашата спортска програма се состои од 40 минути вртење (внатрешен велосипедизам), трчање и вкрстен тренер на ден, плус Пилатес еднаш неделно и јога три пати неделно. Анистон редовно ги вежба рацете со 4-килограми тегови и прави вежби за истегнување и склекови пред спиење.
Кога станува збор за исхраната, Анистон следи строг план на исхрана. Во интервју за спортскиот магазин „Shape“ таа призна дека никогаш не трошела повеќе од 1300 калории на ден. Таа претпочита да јаде лосос, киноа, леќа и зелен зеленчук. И: Еднаш неделно има ефтина витаминска бомба (приближно 6 евра) во форма на смути со зеленчук направено од цвекло, краставици, спанаќ, лук, моркови, целер и кеale. За да го стимулира метаболизмот, Анистон пие чаша свежо исцеден сок од лимон наутро.