Учење да јадеме - Совети за одвикнување од бебе, од Лансинох - Лансинох

Јадењето е забавно! Кујната е едно од најважните социјални места за состаноци за семејството. Дури и во поголем амбиент со пријатели, колеги и други луѓе, јадењето заедно создава „ние - чувство“. Бидејќи храната не само што нè прави сити, туку ги задоволува и другите потреби, на пр. Б. за заедница, блискост, разговор, разбирање. Затоа, овој напис се занимава не само со здравствените и нутриционистичките аспекти, туку и со социјалните. Бидејќи според набvationудувањето, учењето да се јаде е поврзано со многу принуди и грижи во нашата култура. Да се фатиме за тоа!

Научете да јадете - вовед во комплементарна храна

Многу родители веруваат дека бебето од одредена возраст во одредено време од денот одредена количина на храна исклучиво во кашеста форма
Мора да има форма. Зошто инаку би имало редови тегли пире храна во супермаркет, почнувајќи од 5-тиот месец? Прашањето за вистинското време да се воведе комплементарна храна, исто така, кружи меѓу родителите. Бидејќи желбата да се добие правилно да се избегнат алергии и нетолеранција игра голема улога. Во зависност од амбиентот, доењето е екстра долго или екстра кратко: екстра долго во верувањето дека целосното доење ќе биде најдобра заштита од алергии. Дополнително накратко за претпоставката дека упатствата за исхрана на новороденчињата кои се во сила од 2009 година мора да се толкуваат дека мајчиното млеко не нуди никаква заштита од алергии и нетолеранција на храна и затоа треба да се храни по четири месеци доење.

Всушност, упатствата на Младата семејна мрежа „Здрав во животот“, пред сè, ги релаксираа упатствата за исхрана. Бројни студии покажаа дека влијанието на диетата врз развојот на алергија е минимално. Значи, нема смисла да се хранат деца склони кон алергии исклучиво со мајчино млеко што е можно подолго. Упатствата се многу специфични: доенчињата треба да се дојат во првите шест месеци од нивниот живот, барем до почетокот на петтиот месец исклучиво. Обратниот заклучок дека затоа треба да започнете со комплементарна храна по четири месеци доење не е точен. Упатствата на групата за консензус јасно заговараат усогласеност со препораките на Светската здравствена организација (СЗО) и Американската академија за педијатрија: Ова значи дека секое дете има шест месеци мајчино млеко. Овие препораки се надворешна рамка во која можете да го набудувате сопственото дете и да ги согледате неговите индивидуални знаци на комплементарна храна.

Одвикнување предводено од бебе - комплементарна опција за хранење

Во продолжение, би сакале да ве охрабриме да го запознаете вашето дете на семејната трпеза на релаксиран, среќен и природен начин и да ве запознаеме со идејата за Одвикнување предводено од бебе да се воведе. Англискиот термин се однесува на оној што произлегува од бебето Почеток на одвикнување и неговите самонасочено, активно учество во семејниот оброк. Во областа каде се зборува германски, најдобро е со Комплементарна храна по потреба преведени Покрај добро познатата пире храна, комплементарната храна е добар начин за запознавање на бебето со семејниот свет на вкус.

Концептот на комплементарна храна на барање е за откривање на цврста храна од самото дете - без хранење и без каша. Бебето седи на маса со семејството и го зема понуденото - прво со прстите, подоцна со прибор за јадење. Здраво бебе на возраст од околу 6 месеци е во состојба да ги земе работите во свои раце во вистинска смисла на зборот и да се јаде само доколку им се даде можност.

На почетокот на 7-миот месец од животот, на детето треба да му се понуди комплементарна храна. Одлуката дали да се испроба (или не) понудената комплементарна храна зависи од детето. Главниот извор на храна и снабдувач на сите важни хранливи состојки во првата година од животот е млекото, т.е. Х. Мајчиното млеко или мајчиното млеко замена храна (пред-храна), како што се бара!

Мајчиното млеко нуди најдобра заштита за да се навикнат желудникот и цревата на нови работи. Затоа, препораката е да се воведе комплементарна храна под заштита на доење сè додека разновидна храна под оваа заштита не се воведе во имунитетниот систем на детето и не се толерира. Ова се однесува барем до првиот роденден.

Зрели за воведување на дополнителна храна?

Сè е во комбинација!

Кога вашето бебе ќе го покаже знакот за комплементарна храна, тогаш можете внимателно да започнете со комплементарна храна. Без разлика дали јадете храна со прсти во смисла на Бебе доведе одвикнување или со конвенционален Храна за бебиња Вие и вашето бебе одлучувате сами. Во секој случај, вашето дете треба да ги запознае обете форми на комплементарна храна за да се спротивстави на недостатоците на витамини и хранливи материи. Кога храните каша, обрнете внимание на следниве работи:

Првично, хранете ги само кашите од една компонента за да дознаете што сака бебето.
Бидете сигурни да обрнете внимание на знаците на ситост и да престанете да храните кога бебето ќе покаже дека е сито (свртете ја главата, вниманието е изгубено за храна, устата останува затворена, храната се плука)
Ако бебето се гуши, одморете се и дајте му можност да плука или да ја проголта храната.

Не мора да се држите до строгите планови што ги диктираат видот и количината каша или храна. Верувајте им на вашите чувства и понудете каша и храна за прсти во избалансирана мешавина - без притисок и присила.

Доење колку што е потребно - јадете колку што е потребно

Не дозволувајте да бидете вознемирени од тоа колку малку вашето дете се обидува и навистина голта на почетокот. Тука важи истото како и за доењето, како што се бара: комплементарна храна како што се бара! Тоа е бавен пристап кон новите конзистенции во раката и устата, кон вкусовите што можат да се откријат, што денес можат да бидат отфрлени и утре сакани. Се работи за чувство на глад одлично и мало, а вашето дете е секако - многу рамномерно - за играње!

Замислете дека првите оброци на вашето дете на семејната трпеза се време на игра - и тоа е во ред. Дајте му на детето време да стане само-ефективно. Beе бидете наградени со среќен јаде. Изборот на здрава и пријатна храна за деца, погодна за започнување на комплементарна храна е голем. Подгответе ја храната како храна со прсти
за да може детето да го земе во свои раце. Никогаш не го оставајте вашето дете додека јаде. Со самоопределен почеток на комплементарна храна, ништо не се става во устата на детето. Верувајте во радоста на откривањето на вашето дете. Учењето да јаде не треба да биде мотивирано од глад, туку од curубопитност. Гладот првично ќе продолжи во градите
или доени со шише.

Размислете за безбедноста на семејната трпеза

Понудете му на вашето дете полека растечка храна: компири, зеленчук, овошје, производи од цели зрна, риба и месо со умерен внес на маснотии, секоја презентирана индивидуално. Скоро и да нема шеќер и сол! Затоа, избегнувајте готови јадења и препарати со засилувачи на вкус и вештачки ароми. Понудете свежа вода. Секогаш кога семејството јаде, на малото дете редовно му се нуди комплементарна храна. Секогаш кога е можно и здраво, понудете го она што го правите
јаде На овој начин, вашето дете ќе се навикне на новата храна според вашиот пример.

Можете да најдете повеќе корисни совети за тоа како и што да научите во делот за учење да се јаде.