Училиште за лековити растенија Ефективни билки за жени - Мојата прекрасна градина
Прашање и одговор
Г-ѓа Ел-Бејзер, многу жени страдаат од болка во главата, грбот, градите и стомакот неколку дена пред менструацијата. Проблемите со кожата често се јавуваат на млада возраст. Што ги советувате вашите пациенти?
Хелге Ел-Бејзер: Симптомите што ги споменавте се типични за предменструален синдром, познат и како ПМС. Причините обично лежат во нерамнотежа помеѓу половите хормони естроген и прогестерон. Овде се зборува за доминација на естроген. Ова значи дека премногу естроген циркулира во телото, што доведува до намалување на прогестеронот. Хормоналните флуктуации, кои покрај споменатите заболувања, исто така може да резултираат во задржување на водата и напнатост во градите, може да се третираат добро со лековити билки.
Кои растенија се тие и како функционираат?
Хелга Ел-Бејзер: Важен пристап во предменструалниот синдром е враќање на рамнотежата помеѓу прогестерон и естроген. Мантијата или ајдучката трева на Лејди се многу корисни тука. Чајот направен од лисјата и цветовите на двете лековити билки го зголемува нивото на прогестерон ако се пие во текот на неколку циклуси. Сепак, најмоќната билка е монашката пиперка. Нејзините плодови слични на пиперка се користеле за поплаки за менструација и менопауза уште од античко време. Во денешно време, монашката пиперка се препорачува првенствено како готов препарат од аптека, со цел да се обезбеди постојан ефект. Патем, ајдучката трева не е погодна само како чај. Нанесено однадвор како топла компресија, му помага на црниот дроб побрзо да го разгради вишокот естроген.
Кои се фитоестрогените?
Хелга Ел-Бејзер: Ова се секундарни растителни супстанции што се споредуваат со човечкиот естроген, бидејќи тие имаат способност да ги окупираат истите точки на докирање на клетките како и сопствените хормони на организмот. Имаат ефект на балансирање и усогласување: ако има вишок на естроген, тие ги блокираат рецепторите на хормонот и доколку има недостаток на естроген, тие постигнуваат ефект сличен на хормон. Особено е познато од црвена детелина, лен, жалфија, соја, хме, грозје-сребрена свеќа и многу други растенија дека тие ги формираат овие супстанции во нивните цвеќиња, лисја, овошје и корени.
Кои се можните употреби?
Хелга Ел-Бејзер: Можете да додадете лисја и цвеќиња од црвена детелина во салатата и посипете ленено семе во мусли. Ставете тофу (што е направено од соја) и млеко од соја и ставете чај или тинктура од жалфија или хме. Со цел да се постигне трајно подобрување на симптомите, како што веќе споменавме, се препорачуваат стандардизирани хербални лекови за монашка пиперка и сребрена грозје свеќа, кои се земаат неколку месеци.
Симптомите на менопауза главно се предизвикани од намалувањето на производството на хормони. Каква помош има тука?
Хелга Ел-Бејзер: Како што се намалува бројот на овулации, првично се спушта нивото на прогестерон, но се намалува и нивото на естроген. Сепак, овој процес не е мазен. Во текот на денот може да има значителни флуктуации на хормоните, поврзани со топлотни удари, главоболки, осетливост на дојка или задржување на вода. Покрај тоа, постојат промени во расположението и нарушувања на спиењето. Секоја жена го доживува ова поинаку, некои имаат доволно среќа да бидат меѓу третите што се поштедени од сето ова.
Рецепти за имитација
Што можете да направите во врска со брановите на топлина?
Хелга Ел-Бејзер: Мудрец е првиот избор за регулирање на производството на пот. 2-3 чаши чај на ден, пиени млаки во текот на денот, можат да донесат брзо подобрување. Неколку студии го потврдија ова, особено кога се користи свежата билка. Перењата и целосна бања со жалфија или со морска сол и лимон исто така ја намалуваат активноста на потните жлезди. Ние исто така препорачуваме облека и постелнина направени од природни влакна кои дишат и регулираат топлина. Како утеха, треба да им се каже на сите погодени жени дека „жешката фаза“ на топли бранови обично не трае подолго од една година.