Улогата на цревната флора во здравјето на нашето тело
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Ивееме со брзо темпо: брза храна, чипс, брза храна, кафе и кисели сокови плус многу стрес секој ден. Сето ова директно влијае на здравјето на нашето тело и особено на рамнотежата на цревната флора.
Цревната флора има важна улога во варењето и во имунитетот на организмот, формирана од природниот слој на „добри“ бактерии на цревата. Учествува во синтезата на витамини (Б комплекс, витамин К) и одржува непријателска средина за инсталирање на патогени бактерии потенцијално предизвикувачи на болеста.
Билансот на оваа цревна бактериска флора е многу чувствителен. Бројни фактори можат да го нарушат нивото на цревни бактерии: лекови како што се антибиотици, контрацептиви, некои дигестивни болести, стрес. На цревната флора и требаат шест месеци да се опорави по еднонеделен третман со антибиотици. Пробиотиците можат да ги поправат овие нерамнотежи на цревната флора, а нивните придобивки не застануваат тука. Пробиотиците се живи култури на бактерии слични на оние што живеат во дебелото црево и се користат како додатоци во исхраната, како резултат на корисните ефекти што ги имаат врз организмот.
