Ум, тело и дух 8 интересни митови за ЈОГА
Точно е дека повеќето луѓе кои вежбаат јога се жени, но тоа не значи дека мажот не може да ја најде својата внатрешна рамнотежа преку јогата. Оваа дисциплина има што да понуди на секој поединец кој сака да има здрав начин на живот и атлетско тело. Јогата нè развива физички, ментално и духовно, без оглед дали сме жени или мажи.
Изборот на училиште за јога стана предизвик: Каде можете да го направите тоа.
Мит Јогата е дисциплина која не одговара на секој тип на личност.
Не постои такво нешто како совршена личност за јога. Јогата се практикува во светот од незамислива разновидност на карактери, од интроверти до екстроверти, од жени до мажи, од домаќинки до бизнисмени и корпоратори. Ние секогаш ќе го најдеме своето место на јога душек, без оглед на начинот на живот, личноста, кариерата што ја избравме или причините поради кои решивме да го практикуваме.
Мит Да се биде духовен или религиозен е неопходен услов за вежбање јога.
Ова е веројатно најчестиот мит за јогата. Ние мора да знаеме дека, во реалноста, јогата е наука што ги дисциплинира нашето тело и душа. Во јогата, духовноста значи дисциплина и воопшто не е поврзана со религија или лични убедувања.