Уметничко лизгање Потребниот спорт со цело тело на мразот
Што не смееше да изостане во текот на зимата покрај жешкото пиење чоколадо и пријатната филмска вечер со вашиот најдобар пријател? За мене, тоа е многу јасно: годишното лизгање на мраз. Дури и како дете сакав филмови за уметничко лизгање и исто така ги гледав Олимписките игри со голем ентузијазам. Мажите и жените кои елегантно се лизгаа над мразот и тогаш ме фасцинираа. Секако, сакав да тестирам што изгледа толку лесна и елегантна. Прочитајте овде за моите искуства што ги направив за време на мојот пробен тренинг во Хамбургер Спорт-Вереин.
За ова станува збор за уметничко лизгање
Уметничко лизгање: натпреварувачки спорт е олимписка дисциплина од 1908 година, што го прави најстариот олимписки зимски спорт! За што станува збор за уметничко лизгање? Тоа е тоа Интерфејс помеѓу одредени фигури, скокови и пируети, кои се придружени со музика. Програма која се состои од пропишани стандардни скокови е прикажана во триминутен слободен стил. Патем, скоковите обично се именуваат според нивните пронаоѓачи - како што се Аксел или Луц. Елементите за поврзување помеѓу скоковите се важни и во слободен стил. Покрај тоа, кореографијата и толкувањето, како и времето, се важни аспекти за последователното оценување.
Во индивидуалните дисциплини, тркачите покажуваат краток стил и слободен стил. Целата обука од претходните недели и месеци зависи од овие две програми. Слободниот стил тогаш го оценуваат дванаесет судии со по две оценки: одделение А и одделение Б. Оценката А го дефинира нивото на тежина на презентираните елементи. Б одделение е за перформанси. Се рангира на скала од еден до шест. Шест е најдобриот рејтинг и еден е најлош. Девет од дванаесетте судии се избрани по случаен избор, потоа се бришат најлошите и најдобрите оценки и просекот се пресметува од другите. На овој начин може да се избегне измама од страна на парцијални судии. Поените се одземаат во случај на грешка како што се паѓање или непочитување на времето, правилата за костуми или незаконски елементи.
Уметничко лизгање: Тежок комплетен тренинг за тело
Уметничко лизгање е еден од најсложените и најтешките прецизни спортови. Секој што некогаш бил на уметничко лизгање на мраз знае дека по некое време станува доста исцрпувачки и не е лесен како што изгледа. Сите делови од телото се користат во уметничко лизгање - од нозете, преку дното и стомакот, до рацете. Тензијата на телото е исклучително важна за да бидете стабилни на мразот. Обуката е тешка и секогаш е придружена со неуспеси. Хамбургер Спорт-Верајн затоа тренира скоро секој ден за да може да повика соодветни перформанси. Амбициозноста е важна во уметничко лизгање, но потребна е и храброст, затоа што ќе успеете да скокате само ако имате црева.
Во основа, уметничките скејтери се деликатни и тенки луѓе. Ените исто така се често ниски. Важен услов за уметничко лизгање е тоа вие фит и агилен се (ова можете да го научите преку дополнителна обука за балет). Просторната имагинација е исто така предност за фигурите за вртење и подигнување. Ако сакате да пробате уметничко лизгање, не треба да имате проблеми со зглобовите. Исто така, треба да бидете свесни дека ризикот од повреда е многу висок.