Уметност за здрав живот, # миркуреафаракарн, 4 октомври
Автентичен преглед, начин на живот, мода, убавина, реален живот и многу повеќе
Објавено од: Админ, 4 октомври 2017 година
Уметноста на здраво живеење, # миркуреафаракарн
Пред некое време почнав да ви раскажувам за еден убав проект, именуван по него: #miercureafaracarne.
Започнувајќи со Даниел, на Natural Like Aloe Vera, тоа беше тренд со кој се наредив едно утро кога син ми побара бифтек за појадок и одлучи дека е време да преминеме на здрав начин на живот
Постојат многу начини да се живее здрав живот, но наједноставно е да се стават на маса само храна што придонесува за виталноста и здравјето на организмот и секако да се елиминира седечкиот начин на живот.
Заситените масти, шеќерите, супер преработеното месо, брзата храна и киселите пијалоци се едни од најштетните намирници и сите треба да се стремиме да се ослободиме од нив.
Значи, би било едноставно, нели? сè што треба да сториме е да јадеме храна со малку шеќер, да се откажеме од рафинирани јаглехидрати и да ја минимизираме потрошувачката на слатки, кисели пијалоци, овошни сокови со шеќер и бел леб.
Наместо тоа, со избор на свежо овошје и зеленчук, свежо исцедени сокови или смоти, леб од цели пченица и млечни производи со малку маснотии, би можеле да му дадеме пауза на организмот со изготвување мени без месо најмалку еден ден во неделата.
#Miercureafaracarne на Даниел дефинитивно се појавува секоја недела, со брилијантни и вкусни идеи за здраво мени. Не објавувам неделно, иако понекогаш мојата среде без месо се протега неколку дена, а летото имаше вкусни недели полни со секакви салати.
Ни јас не готвам многу слатки, дури и ако блогот за готвење започне да „рѓосува“ ... најмногу затоа што неисправната генетика што ја добив при раѓањето е над мојата глава како мечот на Дамоклес, но и затоа што сè уште се борам да ослободи се од оваа навика штетна како и месото што го отстранував од менито многу денови.
# миркуреафаракарн
Денес напладне имав интегрален леб со благородно сирење, смокви и чаша шира, само не мислиш ли дека ми недостига таква добрина… го оставам виното старо. 😀
Вечерта, малку крцкави паничени тиквички со сос од лук. За појадок имавме порција пудинг со тестенини со солено сирење.
#Miercureafaracarne на Даниел беше богат како зрела есен, но ве поканувам да погледнете и да се инспирирате за следната среда.