Undога Кундалини Ворпсведе - Мантра

Јогата мантра е суштински дел од практиката на јогата Кундалини. Мантраите се зборови за моќ или концентрација кои имаат сила да нè вратат во хармонија. „Човек“ значи дух, „тра“ значи проекција. Тие служат за усогласување и смирување на умот. Поради нивниот звук, тие делуваат релаксирачки и заздравувачки врз телото, умот и душата. Мантри се скандираат (се пеат) при усогласување на часовите, со многу крија, медитации и повторно кога се местат часовите по јога.

Правилниот изговор и ритамот се неопходни за влијанието на мантрата:

Ако мантра е изречена точно, на хипоталамусот (чуварот на нашиот вроден систем) влијаат над 84 меридијански точки на непцето, кои се активираат со масажа од страна на јазикот и имаат одреден ефект. Редоследот на стимулација е како „компјутер со свест“ кој го контролира преку точна низа команди на тастатурата. Над Јога ја истражуваше оваа технологија Над. Над е суштината (душата) на звукот. Во нашиот западен свет сè уште сме на самиот почеток на истражувањето на сложените врски помеѓу звучната струја, мозокот, невроендокринологијата и психологијата, што може да донесе промена во менталната состојба.

Јога Кундалини користи многу мантри. Во овој момент, се споменуваат само оние кои се вклучени во секој час по јога. Може да се користи подесување:

Онг Намо Гуру Дев Намо (Мантра за прилагодување)
„Ја поздравувам универзалната, креативна енергија и му се поклонувам на мојот внатрешен, божествен учител во мене.

АД ГУРЕХ НАМЕХ, ЈУГАД ГУРЕХ НАМЕХ, САТ ГУРЕХ НАМЕХ, СИРИ ГУРУ ДЕВЕ НАМЕ (заштитна мантра)
„Јас се поврзувам со мудроста што отсекогаш била, е и ќе биде, низ сите векови, вистинска мудрост, возвишена, голема мудрост“.

САТ НАМ (последна мантра)
Сат: Вистина, Нам: Идентитет/име; „Моето внатрешно суштество е вистината“

Нека светне долго сонце над тебе, целата loveубов те опкружува и чистата светлина, во тебе го води твојот пат.
„Нека ве светне вечното сонце, loveубовта ве обвива и оставете чистата светлина во вас да ви го покаже патот.

За да го научите точниот изговор, препорачувам Кундалини Мантра Инструкција од Гурдас Каур.

Медитација со мантра

Рецитирањето на мантра се нарекува и медитација со мантра.

Над - Благословот (Дан Дан Рам Дас Гуру)
Оваа мантра медитација го намалува нашиот страв од иднината. Стравот од иднината беше изграден во минатото и се манифестира преку потсвесните сеќавања. Медитацијата ви помага да постапувате од срце.

Кога стравот и неизвесноста ќе се растворат, тогаш вистината и добриот дух ќе бидат со вас “. Јоги Бахан

Ефектот на мантра зависи од должината на медитацијата:

По 3 минути пеење: реагираат аурата и електромагнетното поле на телото.
По 7 минути: негативен и позитивен ум (духовно тело) реагира.
По 11 мин: нервниот и жлездениот систем се избалансирани.
По 22 минути: негативниот и позитивниот ум се балансираат едни со други.
По 31 минута: Достигнати се сите клетки, дишењето се прави во жлезден систем.
По 62 минути: половините на мозокот се избалансирани, способноста за проектирање се зголемува
По 2,5 часа: Психата реагира и се создава нов образец

Ако сакате да постигнете траен ефект со мантрата, тогаш треба да правите медитација со мантра дневно најмалку 40 дена.

По 40 дена има отпечаток во аурата, навиките и моделите може да се растворат.
По 90 дена, целиот енергетски систем е вклучен и може да се развијат нови навики
По 120 дена, новата навика ќе биде интернализирана.
По 1000 дена, сите клетки се полни со нови информации, се постигнува совладување на аспектот на медитацијата.