Упатства за безбедност 3 Преклопување и транспорт

СОДРИНА Безбедносни упатства 3 Преклопување и транспорт.8 Застанете ја положбата, напојувањето и безбедноста 9 SL4.0T 10 Брз почеток.11 Екран.13 SL5.0T 15 Брз почеток.16 Дисплеј.19 SL6.0T 21 Брз почеток.22 Дисплеј . 25 програми. 27 Тркачка програма. 32 Програма за отчукување на срцето. 33 Решавање проблеми.35 Најчесто поставувани прашања 37 Одржување и грижа. 39 Основи на обука.40 Програма за обука. 41 неделен план.43 месечен план. 44 Услови на гаранција .45 Внимание! Прочитајте го упатството за употреба пред да ја користите неблагодарна работа. 2

УПАТСТВО ЗА БЕЗБЕДНОСТ ВЕ МОЛИМЕ ЗАШТЕДЕТЕ ГИ ОВИЕ Прочитајте ги целосните упатства за употреба пред да ја користите неблагодарна работа Секогаш кога користите електронски производ, треба да се следат сите упатства. ВНИМАНИЕ! Поврзете ја својата неблагодарна работа само со испорачаниот кабел. Проверете дали сте го приклучиле само на заземјен штекер 3

Вашата неблагодарна работа е дизајнирана за 220 волти. Користете го само испорачаниот кабел за напојување. Белешка: Цртежот подолу е за американската верзија на неблагодарна работа. За германскиот пазар е вклучен конвенционален кабел за напојување што може да се користи без адаптер. 3-ПОЛС ЗАКУЧЕН ОТУЛЕТ ДВО-ПОЛ ОУЗЛЕТ ВО ЗГОЛЕМЕН АДАПТЕР АДАПТЕР ГРУНДИРАН ТРЕДМИЛ ЕЛЕКТЕЛЕН КАРТАЛ Метал ПРЕСТАНУВАЧКИ ПОВРШЕН предупредување! За да го намалите ризикот од изгореници, пожар, електрични удари и повреди, почитувајте ги следниве упатства: Никогаш не користете неблагодарна работа пред да го закачите безбедносниот клип на облеката. Ако имате гадење, болка во градите, вртоглавица или отежнато дишење додека вежбате, веднаш престанете да вежбате и консултирајте се со доктор. Не носете широка облека што може да се фати во ролерите. Држете го кабелот за напојување подалеку од врели предмети. Неблагодарна работа не треба да ја користат деца. Не користете неблагодарна работа на отворено. Извлечете го приклучокот пред да ја транспортирате лентата за трчање. Не вадете го капакот на моторот или ролерот од неблагодарна работа, услугата за клиенти треба да ја спроведува само специјалист. 4-ти

ДЕЦА Неблагодарна работа не треба да ја користат деца. Бидете сигурни дека малите деца и домашните миленици одржуваат безбедно растојание од вашиот уред за обука додека вежбате. ЧИСТЕЕ Не користете никакви корозивни средства за чистење за да се грижите за вашата опрема за фитнес. Ако имате гадење, болка во градите, вртоглавица или отежнато дишење додека вежбате, веднаш престанете да вежбате и консултирајте се со доктор. Не носете широка облека што може да се фати во ролерите. Прочитајте го ова упатство за употреба пред да започнете со вежбање. ВАЖНО! За да ја заштитите неблагодарна работа од оштетување, од суштинско значење е да го поврзете со доволно обезбеден извор на енергија и да нема други електронски уреди поврзани со овој извор на енергија. Понатаму, многу е важно вашата неблагодарна работа да ја користите само во затворени простории и во простории со добра температура. 5

СТРУКТУРА ВАORTНА! Кога ја составувате својата лента за трчање, следете ги чекорите дадени во упатствата за склопување. За да избегнете крцкање или крцкање подоцна, цврсто затегнете ги сите завртки. По правилното склопување, не треба да има играње помеѓу шипките на рацете, јарболот на конзолата и конзолата. 7-ми

Свиткајте го Сфатете го задниот дел од неблагодарна работа. Внимателно подигнете го во исправена положба. Проверете дали палубата е правилно заклучена во држачот пред да ја поместите неблагодарната лента. Отклучувач ТРАНСПОРТ Вашата лента за трчање Horizon Fitness е опремена со два валјаци за транспорт на главната рамка. За да го поместите, проверете дали неблагодарна работа е преклопена и заклучена во држачот. Потоа, фатете го управувачот, навалете ја неблагодарна работа кон вас и превртете ја. Внимание! Неблагодарна работа е тешка, затоа бидете внимателни кога ја транспортирате и, доколку е потребно, побарајте втора личност да ви помогне. 8-ми

ОПТИМАЛНА ПОЗИЦИЈА ЗА СТАНДАЕ За да можете оптимално да ја користите неблагодарната лента, мора да бидете сигурни дека неблагодарната лента е на ниво. Вашата лента за трчање е опремена со прилагодливи стапала за прилагодување на висината. Поставете ги така што лентата за трчање е рамна и потоа обезбедете ја оваа позиција свртувајќи ги навртките наспроти рамката. ВКЛУЧЕТЕ Проверете дали неблагодарниот кабел е вклучен во електричен штекер. Сега притиснете го прекинувачот до приклучокот за кабел во позиција за вклучување. Сега свети сијаличката, се огласува тон и се вклучува конзолата. КЛИП ЗА БЕЗБЕДНОСТ Вашата неблагодарна работа нема да работи без да го закачите безбедносниот клип на неговата заграда. Прицврстете го клипот на крајот од безбедносниот клип безбедно на вашата облека. Безбедносниот клип го запира ременот ако треба да паднете или да се лизнете. НИКОГАШ КОРИСТЕТЕ ГО ТРЕДМИЛ БЕЗ БЕЗ БЕЗБЕДНОСНИОТ КЛИП прикачен на вашата облека. НЕ ЗАСТАНУВАЈТЕ НА ПОВРШИНАТА ЗА ВРШЕЕ Додека ја програмирате неблагодарната лента, не застанувајте на површината за трчање, туку користете ги шарите од двете страни. Не стојте на ременот додека не работи неблагодарна работа. Никогаш не стартувајте неблагодарна работа со голема брзина. 9

ВАШИОТ ТРЕДМИЛ SL4.0T Шише со вода Конзола Капак на моторот Странични чекори Крајни капаци Прилагодување на висината Транспортен валјак Површина на движење 10

БРЗ СТАРТ Притиснете Start за да започнете да вежбате во рачен режим. МЕТРИЧКА БРИТАНИЈА 11 SL4.0T

ПАУЗА Притиснете го копчето Стоп за да престанете да тренирате. РЕСЕТ Притиснете го и задржете го копчето Стоп за да ги ресетирате сите вредности на нула. Метрички британски SL4.0T 12

ПОСТАВУВАЕ НА ПОСТАВУВАЕТО ВРЕМЕТО НА ОБУКА Притиснете го копчето SELECT и користете ги копчињата + или за да го поставите времето за обука. Кога ќе го изберете посакуваното време за обука, притиснете го копчето СТАРТ. Користете ги копчињата + или да ја изберете саканата брзина. КРАЈ ОБУКА По завршувањето на тренингот, ќе се огласат два звучни сигнали и зборот КРАЈ ќе се прикаже во прозорецот TIME. Вашите податоци за обука сега ќе бидат прикажани 15 секунди. DISPLAY SELECT/SELECTION Со копчето SELECT можете да изберете помеѓу индивидуалните дисплеи за време на обуката. Ве молиме запомнете: дисплејот потоа автоматски прескокнува на приказите TIME и DISTANCE. Време/ЗЕИТ се прикажува во минути и секунди. Го прикажува преостанатото или изминатото време на вежбање. 13 SL4.0T

DISPLAY SPEED/FROCITY Ја прикажува брзината во km/h. ЛИВАЦИЈА/ИНКЛИНИЈА Ја прикажува наклонот. DISTANCE Го прикажува растојанието поминато во километри. ПУЛС/ЛАПС/СРЦЕ/БЕСТ Пулсот се прикажува со отчукувања во минута ако носите опционален ремен за гради. Во спротивно, се прикажува бројот на опфатени кругови. КАЛОРИИ Ја прикажува потрошувачката на калории. SL4.0T 14

ТВОЈ ТРЕДМИЛ SL5.0T Држач за шишиња со вода Конзола Арматура за конзола Јазол на конзолата Капак на моторот Странични капаци крајни чекори Прилагодување на висината Транспортна валјак Површина на трчање 15 SL5.0T

ПОЧНЕТЕ БРЗО ПОЧНУВАЕ Едноставно притиснете го копчето СТАРТ за да започнете со тренингот. МЕТРИЧКА БРИТИНСКА ПАУЗА Притиснете го копчето СТОП за да престанете да вежбате. СТОП И НУЛА Држете го копчето СТОП за да ја запрете лентата за трчање и да ги вратите сите вредности на нула. МЕТРИЧКА БРИТАНСКА SL5.0T 16

ДИРЕКТЕН ИЗБОР НА БРЗИНА Можете да поставите посакувана брзина побрзо за време на програмата со притискање на соодветното копче за брзина. Забележете: Ако сте во програма со промена на брзината, ова ја менува целата шема на програмата. Пример: Во програмата П2 почетната брзина е 4,0 км/ч, ако сега изберете 6,0 км/ч со копчето за избор на директна брзина, сите понатамошни низи исто така се менуваат за 2,0 км на час. ПРОМЕНИ НА БРЗИНА И ВКЛУЧУВАЕ Можете да ги користите копчињата (+) и (-) за да ја зголемите или намалите брзината и наклонот за време на програмата. Забележете: Ова е можно само за време на програмата; се менува целокупниот модел на програмата. Пример: почетната брзина во P2 е 4,0 km/h, ако ја зголемите оваа на 6 km/h, сите понатамошни низи исто така се менуваат за 2,0 km/h. 17 SL5.0T

ИЗБЕРЕТЕ ПРОГРАМА Изберете програма со притискање на копчето + или Брзина. Кога ќе ја достигнете посакуваната програма, потврдете го вашиот запис со копчето SELECT. ИЗБОР НА НИВО Користете го копчето + или Брзина за да изберете ниво на програма (ниво на тежина) од 1-10. Ова не е можно со сите програми. Потврдете го записот со копчето SELECT. Со помош на копчињата (+) и (-) исто така можете да го промените нивото (степенот на тежина) за време на програмата. Белешка: Ова ја менува целокупната шема на програмата. Изберете време за обука Сега изберете време за обука со притискање на копчето + или Брзина, или можете да го користите претходно поставеното време за обука. Кога ќе го достигнете посакуваното време за обука, притиснете го копчето Start. КРАЈ НА ПРОГРАМАТА Крајот на програмата за обука е означен со звучен сигнал. Зборот КРАЈ ќе се појави на екранот TIME, вашите вредности за обука ќе бидат прикажани приближно 30 секунди пред приказот да се врати во почетната позиција. SL5.0T 18

Избор/избор на дисплеј Со ова копче можете да се префрлите на дисплејот на калории и скут за време на обуката. КАЛОРИИ Ја прикажува потрошувачката на калории. ДИСТАНКА Покажува растојание поминато во километри. TIME/ZEIT се прикажува во минути и секунди. Го покажува преостанатото време или изминатото време на вежбање. 19 SL5.0T

ЕКСПЕРИЈАТА СТЕКЛУСТВО НА ПУЛС/СРЦЕ прикажано во отчукувања во минута. Се прикажува кога користите пулс на рака или опционален ремен за гради. ЛИВАЦИЈА/ВКЛУЧУВАЕ Наклонот се прикажува во горниот лев прозорец. БРЗИНА/БРЗОСТ Брзината се прикажува во горниот десен прозорец. LAP PROFILE/LAP PROFILE Ви го покажува профилот на скут во рачната програма P1. SL5.0T 20

ВАШИ ТРЕДМИЛ SL6.0T Држач за шишиња со вода Конзола Рачен пулс Јазол на конзолата Нараквица на раката Капак на моторот Странични капаци крајни чекори Прилагодување на висината Транспортна валјак Тркалачка површина 21 SL6.0T

СТАРТ Брзо вклучување Едноставно притиснете го копчето СТАРТ за да започнете со обуката. МЕТРИЧКИ РИТИК SL6.0T 22

ПАУЗА Притиснете го копчето СТОП за да престанете да вежбате. СТОПА ANDЕ И НЕЗЕРИРАINGЕ Држете го копчето СТОП за да ја запрете лентата за трчање и да ги вратите сите вредности на нула. МЕТРИЧКА БРИТАНСКА 23 SL6.0T

ВРЕМЕ НА ЕКСПЕЛИ/ЗЕИТ се прикажува во минути и секунди. Го покажува преостанатото време или изминатото време на вежбање. DISTANCE Го прикажува растојанието поминато во километри. КАЛОРИИ Ја прикажува потрошувачката на калории. БРЗИНА/БРЗОСТ Брзината се прикажува во горниот десен прозорец. 25 SL6.0T

ЕКСПЛЕЈ ЕЛИВАЦИЈА/ИНКЛИНИЈА Ја покажува моменталната наклон. СРЦЕ РАБОТЕedЕ Се прикажува со отчукувања во минута. Се прикажува кога користите пулс на рака или опционален ремен за гради. ПРОФИЛИ Ви го покажува интензитетот на обуката за време на обуката. Секоја хоризонтална лента претставува две нивоа на отпорност. SL6.0T 26

ПРИРАЧНИК ЗА ПРОГРАМИ/ПРИРАЧНИК Рачно прилагодлива програма без спецификации. (Сите модели) ИНТЕРВАЛИ/ИНТЕРВАЛ Со оваа програма, брзината се менува автоматски. Времето на обука е претходно поставено на 30 минути. (Сите модели) ТРЕLЕ/ПЛАНИНСКО ВРЕМЕ Со оваа програма, брзината се менува автоматски. Времето за обука е претходно поставено на 30 минути (сите модели) СЛЕБЕЕ/НАМАЛУВАЕ НА телесната тежина Со оваа програма, наклонот се менува автоматски. Времето за обука е претходно поставено на 30 минути (сите модели) FOOT HILLS/MOUNTAIN RUN Брзина и наклони промени. Времето за обука е претходно поставено на 30 минути (SL5.0T, SL6.0HRC) 27 SL4.0T, SL5.0T и SL6.0T HRC

ПРОГРАМИ ПЛАНИНА/ПЛАНИНСКО ВРЕМЕ Промени во брзината и наклонот. Времето на обука е претходно поставено на 30 минути (SL5.0T, SL6.0HRC) Промена на брзината RACE/WETTLAUF. Времето за обука е претходно поставено на 30 минути (SL5.0T, SL6.0HRC) HRC промена на наклонот за да ве држи во тренингот на срцевиот ритам. Времето за обука е претходно поставено на 30 минути (SL6.0T HRC) SL4.0T, SL5.0T и SL6.0T HRC 28

29 SL4.0T, SL5.0T и SL6.0T HRC

SL4.0T, SL5.0T и SL6.0T HRC 30

ОБУКА СО ТРКСКАТА ПРОГРАМА Програмата за трки ви овозможува да се натпреварувате со избраната брзина. 1.Кога сте ја одбрале програмата RACE, притиснете го копчето SELECT. 2. Користете го копчето + или SPEED за да ја изберете спротивната брзина што ја сакате и да ја потврдите со SELECT. Оваа избрана брзина е зададена брзина наспроти која се натпреварувате. Можете да изберете своја брзина откако ќе ја започнете програмата. 3. Користете го копчето + или SPEED за да ја изберете посакуваната должина на трасата. Ве молиме запомнете: Времето за обука зависи од избраната рута и брзината. 4. Сега притиснете го копчето СТАРТ. 5. Програмата е поделена на 10 сегменти. Првиот сегмент е за загревање и е половина од избраната брзина и трае 2,5 минути. Сегментите 2-9 одговараат на реалниот режим на трка. Сегментот 10 се користи за ладење и повторно одговара на половина од избраната брзина. 6. Можете да ја промените сопствената брзина во кое било време за време на програмата. 32

ПРОБЛЕМ: Приказот на отчукувањата на срцето покажува неправилности. ПРЕДЛОГ РЕШЕНИЕ: Проверете дали лентата за градите е затегната и дали диодите се навлажни. Извори на грешка при земање на пулсот на раката: Премногу долго ги држите сензорите за пулс на рацете Предолго ги држите сензорите за пулс на рацете Носите прстен Ако дишете премногу тешко Ако рацете ви се ладни или влажни Ако имате сериозна астма Ако имате артериосклероза Покрај тоа, електронски уреди како што се телефони, мотори, ЦД-а -Плеер или силна светлина во непосредна близина предизвикуваат пречки. Ако горенаведените точки не го решат проблемот, контактирајте го вашиот специјализиран дилер или услугата за клиенти на Хоризонт Фитнес на +49 - (0) 2234-433555. 36

ОДРУВАЕ И ГРИА Точното одржување и нега на вашата неблагодарна работа ќе помогне да се спречи оштетувањето. После секоја употреба (дневно) исклучете ја лентата за трчање и исклучете го кабелот за напојување од штекерот. ВНИМАНИЕ! Исклучете го кабелот од штекерот пред да започнете со чистење. Користете само влажна, никогаш влажна крпа. Проверете го кабелот за напојување дали е оштетен. Проверете дали кабелот за напојување не е стиснат никаде. Проверете ја затегнатоста на ременот СЕКОЈА НЕДЕЛА. Исчистете го просторот под неблагодарна работа. Исклучете ја лентата за трчање и извадете го кабелот за напојување од штекерот. Преклопете ја неблагодарна работа, осигурувајќи се дека ќе кликне на своето место. Повлечете ја неблагодарна работа од употребливата површина Поставете СЕКОЈ МЕСЕЦ Проверете дали сите завртки се правилно затегнати. Палубата на вашата лента за трчање е претходно восочена. Не е потребно да се поврати палубата од самиот почеток. Ова е потребно само по најмалку 500 часа употреба. Контактирајте со специјализирана трговија или телефонска линија за услуги 02234-433555. 39

ОДРЕДБИ ЗА ГАРАНЦИЈА informationе ги најдете сите информации за нашите услови за гаранција на картичката за гаранција и услуга. Ако ова недостасува, побарајте го на + 49 - (0) 2234-433550. 45